О книге: Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день; Бомбора, 2020
21 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-110792-5
EAN: 9785041107925
- Книги: Раздельное питание
- ID:6770965
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Марк Сиссон, Брэд Кирнс |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | Бомбора |
Год издания | 2020 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 368 |
Серия | Жизнь в стиле кето |
ISBN | 978-5-04-110792-5 |
Размеры | 162x235 |
Язык издания | Русский |
Переводчик | Миронова Людмила Николаевна, Сиссон М.; Кирнс Б. |
Раздел | Раздельное питание |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 368 |
Формат | 170x243мм |
Вес | 0.63кг |
Сравнить цены (1)
Цена от 21 р. до 21 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый — поможет слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы, второй — сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, и третий — полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.
Смотри также о книге.
Отзывы (4)
- Анонимно — 29 Апреля 2021
Книга мне очень понравилась. Она является для меня замечательным дополнением к той литературе по кето, которые приобрела в апреле этого года. Лет мне уже за 70. Выхода у меня избавиться от лишнего жира, как убедилась, изучив огромное множество литературы по снижению веса, медицине, диетологии и т.д.просто уже нет, да и времени тоже. Хорошо бы под контролем врача, да где они - хорошие? Довели лекарствами до проблем, до преддиабета - не доверяю им себя больше. Рискнула сама. А замечательная книга пошагово меня убедила. что я на правильном пути, что кето это не шутка, а это перезагрузка метаболизма на сжигание человеческим организмом своего лишего жира в качестве энергии. взамен углеводов.Поэтому спешить за погоней результата просто опасно для здоровья. Расписано в книге всё по полочкам - как не навредить себе любимому. Результаты у меня за 20 дней на кето - минус 5 кг. Никогда бы не подумала, что жиры не только выводят лишнюю жидкость, но и сжигают жировые недоступные запасы. Тяжело переносится мной кето - грипп. За книгу спасибо.
- Natali Sabirova — 13 Марта 2021
Необходимые сведения о теме для тех, кто интересуется этой темой или подумывает о смене питания для поддержания здоровья и для спортивных результатов. Возможно, для кого-то может стать отправным пунктом к лучшим переменам в жизни.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание Бомбора
Категория 17 р. - 25 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 17 р. - 25 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание: другие издатели
- RUGRAM
- Амфора
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Вече
- Виват
- Диля
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство "Эксмо" ООО
- Клуб семейного досуга
- Крылов
- Лабиринт
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир книги
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- Оникс
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Портал
- РИПОЛ классик
- РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- Рипол-Классик
- Т8 RUGRAM (Научная книга)
- Т8 Издательские Технологии
- Феникс
- ХлебСоль
- Центрполиграф
- Центрполиграф Издательство ЗАО
- Эксмо
- Эксмо-Пресс