Крепкая память. Как она работает, и что делать если она слабеет; Портал, 2022

45 р.

Издатель: Портал
ISBN: 978-5-907241-79-4
EAN: 9785907241794
Книги: Личная эффективность
ID:8784730

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (4) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (4)

Сравнить цены (1)

Цена от 45 р. до 45 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	✔ 08.06.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 03.05.2024

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Описание

Крепкая память на всю жизнь - мечта каждого человека. Не секрет, что с возрастом наши восприятие и способность удерживать в уме важные детали (а также дорогие сердцу воспоминания, список покупок, или просто-напросто нужное слово) меняются.

Как узнать, когда такие изменения - норма, а когда - признак развития серьезного заболевания?

Как стареть, сохраняя ясность мышления?

Что происходит с памятью во время возрастной перестройки организма?

Что означает страшное слово "деменция", и можно ли ее предотвратить?

Эта книга - настоящая находка для тех, кто хочет разобраться, как работает память и что нужно делать, чтобы даже в зрелом возрасте сохранять активность и ясность ума. Автор просто и понятно рассказывает о том, как образ жизни, состояние здоровья и душевное равновесие влияют на память, и, конечно, дает полезные советы и практические рекомендации по ее сохранению и укреплению, приводя множество примеров из жизни пациентов.

Память - наш важнейший ресурс, поддерживать ее в рабочем состоянии вполне по силам каждому. Используйте стратегии, предложенные Энн Анкенстайн, и вы сохраните ясность и остроту ума в любом возрасте!

Энн Анкенстайн - известная австралийская ученая, клинический нейропсихолог. Более 25 лет помогает людям, имеющим проблемы с памятью.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Анкенстайн Энн
Издатель	Портал
Год издания	2022
Серия	Мастерская мозга
ISBN	978-5-907241-79-4
Язык издания	Русский
Кол-во страниц	304
Обложка	твердый переплёт

Отзывы (4)

Anyatogo — 19 Декабря 2021

5/5

Автор много рассказывает о разных обстоятельствах, которые способствуют ухудшению памяти, их эффектах и причинах возникновения, почти на каждом развороте есть примеры людей, которые «изнутри» рассказывают о том, каково это. В книге даются объяснения того, как лучше запоминать информацию, как ее лучше структурировать и как отслеживать свое состояние с возрастом. В целом мне книга показалась довольно толковой, в плане того, что способна комплексно объяснить, что такое память и как она работает.
Василёк — 6 Июня 2022

5/5

Слушайте, память – это очень важно. Мы не молодеем, а с возрастом сложнее запоминать новое. Кажется, в шестеренках мозга становится всё больше песка. Эта книга – про то, как с этим справиться.
Не всё, конечно, можно исправить, но что-то можно понять, осознать. Автор (кстати, нейропсихолог) объясняет сложные вещи. Они помогут, например, понять близких, которые столкнулись с проблемами с памятью и даже деменцией. Да и вам не помешает подобная информация: предупреждён – значит вооружён!
Особенно понравилось, что в книге есть реальные истории людей. Это делает чтение более живым, что ли – как будто старшие товарищи делятся опытом. Рекомендую и как познавательную литературу, и как руководства к действию. Берегите свою память, господа!