Качайпозитив. Книга-тренинг. Как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект; Феникс, 2022
- Издатель: Феникс
- ISBN: 978-5-222-36685-1
EAN: 9785222366851
- Книги: Саморазвитие и личностный рост
- ID:8463772
Сравнить цены
Последняя известная цена от 10 р. до 21 р. в 7 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Многие из нас привыкли делить эмоции на позитивные и негативные, при этом подавляя в себе «плохие» чувства. Но ведь испытывать самые разные эмоции — это естественно для человека, а пытаться убежать от них — значит лишить себя энергии на пути к достижению цели. Высший пилотаж — это если ты даже ту эмоцию, которую привык считать негативной, можешь не просто проявить, а использовать во благо. Такое умение в сочетании со стрессоустойчивостью и гибкостью мышления, по мнению Всемирного экономического форума, входит в топ-10 компетенций будущего.
В книге ты найдешь 45 упражнений для развития способности понимать свои и чужие эмоции и влиять на них, узнаешь секреты стрессоустойчивости, а также получишь чек-лист с заданиями.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Литвинова Виктория, Фирсова Александра |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Феникс |
| Год издания | 2022 |
| Кол-во страниц | 63 |
| Серия | Зажги лампочку! |
| Жанр | психология |
| Издательство | Феникс |
| Автор | Литвинова Виктория; Фирсова Александра |
| Вес | 0.17кг |
| Возрастное ограничение | 0+ |
| Количество страниц | 63 |
| Количество книг | 1 |
| Формат | 200x260мм |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Тип обложки | мягкая |
| ISBN | 978-5-222-36685-1 |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Размеры | 84x108/16 |
| Язык издания | Русский |
Отзывы (2)
- Светлана О. — 19 Апреля 2023
Книга брошюра. Рабочая тетрадь. Качество печати отличное. Листы белые. Плотные. Подача материала легкая. Море замечательных техник. Будет интересна и для новичков. Можно использовать, как для коучинговых занятия в группе, так и для индивидуального пользования. Огромный плюс таких книг в том, что можно не выходя из дома проработать стрессоустойчивость и свой эмоциональный интеллект. В книге есть поля для заполнения самостоятельно.
- Евгения — 7 Мая 2023
Взяла из нее несколько упражнений для тренинга. Так же есть информацию, которую вполне можно включить в мануал любой программы. И не только по эмоциональному интеллекту, но и в любой тренинг личностных навыков.
Но надо понимать, что это именно рабочая тетрадь. Никакой теоретической информации вы там не найдете. Так же как и не найдете каких то эксклюзивных авторских упражнений. Все достаточно прозаично. Но мне очень помогло на начальных этапах разработок тренингов
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность Феникс
Категория 8 р. - 12 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 8 р. - 12 р.
Книги: Личная эффективность: другие издатели
- AB Publishing
- CrossReads
- Автор
- Альпина Диджитал
- Альпина Паблишер
- АСТ
- АСТ-Аудиокнига
- Аудиокнига (АСТ)
- Библос
- Бомбора
- Весь
- Диля
- Добрая книга
- ИГ "Весь"
- Издательские решения
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Литрес
- Манн
- Манн, Иванов и Фербер
- МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО
- Миф
- Олимп-Бизнес
- Омега-Л
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ООО "Издательство Астрель"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- Смарт Ридинг
- Солон-пресс
- Феникс
- Эксмо
- Эксмо-Пресс