Йога для хорошего сна. 7 минут в день. Антистресс, расслабление, релаксация. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней; КоЛибри, 2021

от 14 р. до 15 р.

Издатель: КоЛибри
ISBN: 978-5-389-18442-8
EAN: 9785389184428
Книги: Йога и пилатес
ID:8310493

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (0) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (2) Отзывы (0)

Сравнить цены (2)

Цена от 14 р. до 15 р. в 2 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	23 р. (-27%) Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	Наличие уточняйте 15.03.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 28.05.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	✔ 28.05.2024

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Описание

Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма, успокоить ум и избавить от бессонницы. Цель этой инновационной программы коротких вечерних йога-тренировок - снять физическое и психологическое напряжение и тем самым подготовить вас ко сну. Вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря, упражнения можно выполнять где угодно, даже прямо в кровати. Благодаря специально подобранным асанам и дыхательным упражнениям ваше тело расслабится, а ум настроится на спокойную волну, вы забудете о тревогах дня и плавно перейдете к здоровому крепкому сну. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все занятия детально проработаны профессиональным преподавателем йоги, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждой позы и упражнения.

Йога для хорошего сна. 7 минут в день. Антистресс, расслабление, релаксация. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней - фото №1

Йога для хорошего сна. 7 минут в день. Антистресс, расслабление, релаксация. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней - фото №2

Йога для хорошего сна. 7 минут в день. Антистресс, расслабление, релаксация. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней - фото №3

Йога для хорошего сна. 7 минут в день. Антистресс, расслабление, релаксация. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней - фото №4

Йога для хорошего сна. 7 минут в день. Антистресс, расслабление, релаксация. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней - фото №5

Йога для хорошего сна. 7 минут в день. Антистресс, расслабление, релаксация. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней - фото №6

Йога для хорошего сна. 7 минут в день. Антистресс, расслабление, релаксация. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней - фото №7

Йога для хорошего сна. 7 минут в день. Антистресс, расслабление, релаксация. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней - фото №8

Йога для хорошего сна. 7 минут в день. Антистресс, расслабление, релаксация. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней - фото №9

Йога для хорошего сна. 7 минут в день. Антистресс, расслабление, релаксация. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней - фото №10

Йога для хорошего сна. 7 минут в день. Антистресс, расслабление, релаксация. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней - фото №11

Йога для хорошего сна. 7 минут в день. Антистресс, расслабление, релаксация. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней - фото №12

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Жамесс Элен
Издатель	КоЛибри
Серия	Полезные знания
Год издания	2021
Страниц	80
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-389-18442-8
Размеры	18,30 см × 22,60 см × 0,70 см
Формат	84x100/16
Тематика	Психология воспитания и обучения детей
Тираж	3000
Раздел	Йога и пилатес
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	80
Вес	0.21
Переплет	Твердый переплёт
Кол-во страниц	80
Возрастные ограничения	16
Оформление обложки	интегральный переплет
Тип обложки	твердая
Автор	Жамесс Элен
Жанр	фитнес и йога
Издательство	КоЛибри
Количество книг	1
Обложка	интегральный переплёт