Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет; Питер, 2021

Издатель: ПИТЕР
ISBN: 978-5-4461-1486-3
EAN: 9785446114863
Книги: Психология
ID:7922676

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (11) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (11)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 13 р. до 41 р. в 8 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 09.11.2023

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	39 р. (-53%) Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 06.02.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так —замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции — естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Роберт Лихи
Переплет	60х90/16 (146х213 мм)
Издатель	Питер
Год издания	2021
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	256
Серия	сам себе психолог. питер
Раздел	Популярная психология
ISBN	978-5-4461-1486-3
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	256
Формат	60х90/16 (146х213 мм)
Вес	0.34
Издательство	Питер
Количество книг	1
Жанр	управление стрессом
Тип обложки	твердая
Страниц	256
Переплёт	твердый
Размеры	14,50 см × 21,00 см × 1,50 см
Тематика	Другие издания
Тираж	4000
Язык издания	Русский

Отзывы (11)

Горожанкин Александр — 14 Мая 2022

5/5

Великолепная книга, открывшая глаза на многие вещи, обязательна к прочтению для каждого здравомыслящего человека!!! Теперь буду дарить её всем своим близким.
Гусарова Елена — 28 Июня 2021

4/5

Да, есть в книге рекомендации, которые выполнять будет сложно. Важным считаю рекомендуемое автором умение дифференцировать свои эмоции, разделять эмоции и мысли по поводу…