Марафон столетия. Как сформировать здоровые привычки за 12 дней; ИД Комсомольская правда, 2021
от 20 р. до 40 р.
- Издатель: ИД Комсомольская правда
- ISBN: 978-5-4470-0539-9
EAN: 9785447005399
- Книги: Омоложение и долголетие
- ID:7587591
Сравнить цены (3)
Цена от 20 р. до 40 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Хотите разобраться в причинах своих недугов и улучшить самочувствие? Распрощаться с бессонницей? Прекратить безуспешную борьбу с лишним весом? Создать тело мечты, не изнуряя себя диетам и подсчетом калорий? Перестать заедать стрессы «мусорной едой»?
Ответы на вопросы, которые беспокоят всех жителей мегаполисов, вы найдете в книге «Марафон столетия». Эндокринолог и адепт персонализированной медицины Катя Янг (Екатерина Григорьева) популярно объясняет, как превентивный подход к здоровью позволит продлить молодость и предупредить многие серьезные заболевания.
Вы узнаете, как персональная система питания поможет замедлить старение и почему не нужно считать калории, но важно полюбить правильные жиры. Вы удивитесь, какие подводные камни есть у продуктов, которые мы считаем «полезными». Научитесь вовремя ложиться спать, быстро засыпать и высыпаться. Получите исчерпывающую информацию о том, какие обследования вам на самом деле нужны и как расшифровывать информацию.
Марафон столетия — это 12-дневная программа восстановления здоровья, сохранения молодости, снижения веса и приобретения полезных привычек. Начните прямо сегодня!
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Янг Катя |
Переплет | Твердый переплёт |
Издатель | ИД Комсомольская правда |
Год издания | 2021 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 208 |
Серия | Все грани здоровья |
Тип обложки | твердая |
Издательство | Комсомольская Правда |
Жанр | популярная медицина |
Возрастное ограничение | 16+ |
ISBN | 978-5-4470-0539-9 |
Раздел | Омоложение и долголетие |
Количество страниц | 208 |
Формат | 193x247мм |
Вес | 0.80кг |
Размеры | 84x100/16 |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Автор | Янг Катя |
Отзывы (3)
- Гаяна Вартанян Матар — 15 Июля 2021
Благодарю автора за замечательную книгу , в которой собрана вся важная информация ! Все четко , грамотно и доступно , впрочем ,
как всегда все у Кати Янг ! - Воронков Дмитрий — 18 Февраля 2023
В книге очень много неочевидной полезной информации. Есть короткие понятные "шпаргалки", например, как правильно сдавать анализы, методы самодиагностики. Информация подана просто, доходчиво, без занудства. Рекомендую всем, кто следит за здоровьем.
Добавить отзыв
Книги: Красота и здоровье ИД Комсомольская правда
Книги: Красота и здоровье
Категория 16 р. - 24 р.
Книги: Красота и здоровье: другие издатели
- RUGRAM
- Амфора
- АСТ
- АСТ, Кладезь
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Вече
- Виват
- Диля
- ИД Комсомольская правда
- Изд. В. Секачев
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Индокитай
- Крылов
- Лабиринт
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир книги
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Портал
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- София
- Т8 Издательские Технологии
- Урал ЛТД
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс