Легкий способ сбросить вес (Аллен Карр); Добрая книга, 2021

Издатель: Добрая книга
ISBN: 978-5-98124-783-5
EAN: 9785981247835
Книги: Психотерапия
ID:7370008

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (4) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (4)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 17 р. до 49 р. в 7 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 10.08.2021

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	36 р. (-32%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 03.03.2025

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 24.12.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Будучи заядлым курильщиком, Аллен Карр выкуривал по сотне сигарет в день. После множества безуспешных попыток бросить курить он разработал собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный как «Легкий способ бросить курить». Сегодня его метод широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии.

Эта книга поможет вам избавиться от избыточного веса без диет, специальных упражнений и волевых усилий, и при этом есть все, что захотите и когда захотите, наслаждаясь едой и оставаясь стройными.

Легкий способ сбросить вес (Аллен Карр) - фото №1

Легкий способ сбросить вес (Аллен Карр) - фото №2

Легкий способ сбросить вес (Аллен Карр) - фото №3

Легкий способ сбросить вес (Аллен Карр) - фото №4

Легкий способ сбросить вес (Аллен Карр) - фото №5

Легкий способ сбросить вес (Аллен Карр) - фото №6

Легкий способ сбросить вес (Аллен Карр) - фото №7

Легкий способ сбросить вес (Аллен Карр) - фото №8

Легкий способ сбросить вес (Аллен Карр) - фото №9

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Аллен Карр
Переплет	Твердый переплёт
Издатель	Добрая книга
Год издания	2021
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	192
Серия	Легкий способ Аллена Карра
Формат	132x206мм
Вес	0.30кг
Количество книг	1
Автор	Карр Аллен
Тип обложки	твердая
Издательство	Добрая книга
Оформление обложки	ляссе; софттач
Количество страниц	192
Возрастное ограничение	16+
Жанр	сила воли и мотивация
ISBN	978-5-98124-783-5
Раздел	Психотерапия
Размеры	84x108/16
Язык издания	Русский

Отзывы (4)

Васильева Ирина — 9 Июня 2021

3/5

Пока нет тренировок в фитнесс-студии, где я занимаюсь, решила рассмотреть альтернативные варианты следить за собой. Смотрела книги по питанию и случайно наткнулась на эту. Я думала автор только курильщиков наставляет на путь истинный, а тут обещания легко схуднуть, но что я и купилась.
Всю книгу через строчку повторяется идея "кушайте свою любимую еду хоть сколько, хоть когда и худейте!". Заманчиво, но не все так просто. К концу книги вас убеждают, что ваша любимая еда- фрукты, овощи и орехи/семена. Вот их можно есть сколько и когда угодно. А все остальное- неестественно и вредно. И молочная продукция. Вся. И мёд тоже вредно. Обработанная хоть как-то еда- плохо, вы идете против природы. Про мясо я вообще молчу.
Весьма противоречивая информация. Получается- будь сыроедом и худей. Ну ладно, остальную еду немножко все-таки тоже можно.
Нет в этой книге волшебного быстрого рецепта потерять вес. Но разумные мысли все-таки есть. Я для себя взяла:
-есть, когда реально голодная
-есть до утоления голода, а не до отвала
-больше разнообразия, больше овощей/фруктов
-больше двигаться (про это робко упоминается к концу книги).
Не могу сказать, что очень рекомендую. Видимо писалось под шлейфом успеха книги для курильщиков, очень спорно.
Галина — 11 Марта 2023

5/5

Прочитала очередную книгу этого автора, когда столкнулась с определёнными проблемами с весом. Эта книга несколько отличается от "легкого способа бросить курить". В ней помимо информаци о вреде переедания и описаний "плохих" продуктов, есть еще и очень много полезной информации в принципе для здорового питания. Я очень много узнала о конкретных продуктах, о которых раньше даже не задумывалась. Сейчас же они включены в рацион и дело потихоньку идет в лучшую сторону. Автор с фантастической легкостью описывает вашу проблему и решает ее. Очень благодарна этому автору за его труд!