Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы; Эксмо, 2020

от 8 р. до 61 р.

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-097739-0
EAN: 9785040977390
Книги: Бодибилдинг. Культуризм
ID:4867239

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (15) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (4) Отзывы (15)

Сравнить цены (4)

Цена от 8 р. до 61 р. в 4 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	✔ 18.05.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	45 р. (-76%) Кэшбэк в Читай-город до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 13.05.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	10 р. (-11%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 17.05.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	✔ 18.05.2024

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

Описание

Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму, в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.

- Как выбрать тренера.

- Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год.

- Если не растут мышцы, что вы делаете не так.

- Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс.

- Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф.

- Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы - фото №1

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы - фото №2

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы - фото №3

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы - фото №4

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы - фото №5

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы - фото №6

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы - фото №7

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы - фото №8

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы - фото №9

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы - фото №10

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы - фото №11

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы - фото №12

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы - фото №13

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы - фото №14

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы - фото №15

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Гусев Денис Александрович
Издатель	Эксмо
Переплет	Твердый переплет
Год издания	2020
Серия	Железный пресс и мега-рельеф. Книги от профессионального российского культуриста, мастера спорта России по бодибилдингу
Кол-во страниц	176
Тип обложки	твердая
Издательство	Эксмо
Возрастное ограничение	16+
Жанр	фитнес и йога; правильное питание
Автор	Гусев Денис Александрович
Количество книг	1
Количество страниц	176
Формат	20.0 x 24.0 x 2
Вес	0.636
Возрастные ограничения	16
ISBN	978-5-04-097739-0

Отзывы (15)

Елена — 11 Января 2020

5/5

Очень брутальная книга! Мужчинам, которые увлекаются бодибилдингом или просто ходят в качалку, думаю зайдет такая книга. В качестве подарка очень даже неплохой вариант.
matwey — 12 Января 2020

5/5

Что касается тренировок, питания и других моментов для прокачки мышц тут Денис точно знает что делать. Он профи. Я уже пользовался его программами тренировок и питания, поэтому знаю, что он серьезно подходит к делу. Книгу заказал ради интереса, может еще то-то новое узнаю