Счастливый животик. Первые шаги к осознанному питанию для стройности, легкости и гармонии; Рипол-Классик, 2018

Издатель: Рипол-Классик
ISBN: 978-5-386-09008-1
Книги: Восточная медицина
ID:1760842

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (5) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (5)

Цены

Последняя известная цена от 12 р. до 25 р. в 1 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Состояние нашего пищеварения определяет здоровье каждой клетки организма. Если оно плохое, то у нас не будет крепкой иммунной системы, отлаженного механизма выведения токсинов, плоского живота, хорошего настроения и кипучей энергии. В книге "Счастливый животик" говорится о том, как наладить работу органов пищеварения, от которых зависят ясность ума и здоровый вес, не подсчитывая калорий, обходясь без диет и дополнительных ограничений. Она наполнена практическими советами, описаниями упражнений и выдержками из книг древней науки о жизни - аюрведе.

Надя Андреева - дипломированный специалист по велнесу, профессионал в области осознанного питания. Она работает с сотнями женщин, помогая им поправить здоровье, налаживая процесс пищеварения. Надя предлагает проанализировать свои пищевые привычки, ведущие к плохому самочувствию, дает пошаговое руководство к выработке новых, которые помогут обрести здоровье и внутреннюю гармонию.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Андреева Надя
ISBN	978-5-386-09008-1
Год издания	2018
Издатель	Рипол-Классик
Серия	Новый образ жизни

Отзывы (5)

Сплю в книжном — 26 Июня 2016

4/5

ПОЧЕМУ стоит прочесть: - мировой бестселлер, многие страницы книги гуляют в сети
- вы обязательно найдете новую информацию про питание, и закладки в книге на моментах, которые мне были интересны. Да их много
- показаны ВСЕ ошибки питания людей с лишним весом и даны конструктивные решения
- в книге более 390 страниц, читаются очень легко
- практичность, идеи можно внедрять моментально! - даже если вы сидите на определенной диете, книга будет очень полезна. Меняется подход к питанию.
____________________
МИНУСЫ: - книга обращена больше женской аудитории, но по сути проблемы у мужчин и женщин одни и те же. Мужчины прочитайте книгу!
) больше не нашел. Хорошая тематическая книга
_____________________
ОБЩАЯ ОЦЕНКА: очень крутая книга по осознанному и правильному питанию. MAST HAVE. Книга не расскажет секрет моментального похудения, но и я его не знаю. А вот поменять систему питания, подойти к процессу еды осознанно и правильно однозначно поможет. &#11088
Лето отличное время чтобы похудеть- действуйте!
Tasha Kokoreva — 18 Декабря 2016

2/5

Первая половина книги - переливание из пустого в порожнее буквально несколько идей: о том, что наш организм - единое целое и все системы взаимосвязаны, о негативном влиянии стресса , о том, что мы не ценим пищу, о вреде химикатов.
Вторая половина книги содержит действительно практические светы о правильном питании, правильном образе жизни, взятые из аюверды: совместимость продуктов, рецепты перекусов, польза травяных чаев, рецепты от вздутия и газообразования, очищение организма, плюс чуть философии древнеиндийской медицины о равновесии тела, ума и души.
Особенно впечатлили некоторые дополнительные советы, подкупающие своей новизной:
"Пейте много теплой воды, держитесь с в стороне от сигаретного дыма и выхлопных газов, не употребляйте алкоголь и наркотики, меньше сидите перед телевизором или компьютером, высыпайтесь..."