Тревога приходит и уходит. Напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство; Весь, 2023

  • Издатель: Весь
  • ISBN: 978-5-9573-5044-6
  • EAN: 9785957350446

  • Книги: Саморазвитие и личностный рост
  • ID:13980245
Где купить

Сравнить цены

Последняя известная цена от 9 р. до 20 р. в 6 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Наличие уточняйте
21.11.2024
Яндекс.Маркет
5/5
Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
17.06.2024
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Промокоды на скидку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Трудно поспорить с тем, что у нас сейчас достаточно поводов для тревоги. Даже простое чтение новостей может вызвать неприятные эмоции и переживания. А что говорить про нашу повседневную жизнь? Каждый день мы сталкиваемся с разными вызовами — сложными заданиями на работе, проблемами в отношениях, финансовыми затруднениями. Продолжать можно долго.

Все это вгоняет нас в состояние тревоги. Здесь тоже могут быть проблемы: когда возникает стрессовая ситуация, мы изо всех сил стараемся успокоиться, заостряем свое внимание на том, чтобы отпустить страх, тем самым, повышая градус напряжения.

Авторы книги «Тревога приходит и уходит» предлагают уникальное издание, благодаря которому читатели справятся с тревожностью и найдут внутренний покой. В этой книге представлены разнообразные упражнения и письменные задания, которые позволят читателям разобраться в корнях своей тревожности. Ведение такого дневника стимулирует читателей к рефлексии, самоанализу и самопомощи, что помогает им создать более спокойное и осознанное состояние ума.

Преимущество этого издания заключается в том, что оно может быть использовано и как самостоятельный инструмент для работы над собой, так и в качестве дополнения к терапии или консультациям с психологом.

Тревога приходит и уходит. Напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство - фото №1

Тревога приходит и уходит. Напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство - фото №2

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательВесь
Год издания2023
Кол-во страниц256
РазделСаморазвитие и личностный рост
ISBN978-5-9573-5044-6
Возрастное ограничение16+
Количество страниц256
Формат60х90/16 клей
Вес0.24кг
ПереплетМягкий переплёт
Возрастные ограничения16
Страниц256
Переплётмягкий
Размеры14,00 см × 21,00 см × 2,00 см
ТематикаХарактер, темперамент, талант
Тираж1500
СерияПсихология
Обложкамягкая обложка


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология Весь

Книги: Популярная психология

Категория 7 р. - 11 р.

update
закладки (0) сравнение (0)

98 ms