Осознанность. NEON Pocketbooks; Манн, Иванов и Фербер, 2023
Сравнить цены
Последняя известная цена от 12 р. до 138 р. в 8 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Авторская методика, рекомендованная Министерством здравоохранения Великобритании. Научит останавливать поток мыслей и справляться с вызовами современной жизни.
Перед вами книга об осознанной медитации. Уделяя методике авторов всего 10-20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.
А также сможете:
уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию;
развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль;
тренировать свою психическую и физическую выносливость;
снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья.
Эта книга - многолетний бестселлер Amazon, у нее более 7,5 тыс. отзывов.
Для кого книга:
Для всех, кто стремится проживать каждый свой день.
О серии:
Новая яркая серия бестселлеров МИФа, проданных тиражом более 1,5 млн экземпляров. Книги изданы в удобном формате покетбука и стильном дизайне. В серию входит более 50 самых популярных книг по саморазвитию, психологии, бизнесу.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Уильямс Марк; Пенман Дэнни |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2023 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 320 |
Серия | NEON Pocketbooks |
Формат | 80x108/32 |
Авторы | Уильямс М.; Пенман Д. |
Переплёт | Мягкий |
Год публикации | 2023 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 320 |
Переплет | 80x108/32 клей |
Страниц | 320 |
ISBN | 978-5-00214-116-6 |
Размеры | 12,50 см × 18,50 см × 2,30 см |
Тематика | Характер, темперамент, талант |
Тираж | 3000 |
Автор | Уильямс Марк; Пенман Дэнни |
Возрастное ограничение | 16+ |
Жанр | управление стрессом |
Вес | 0.23 |
Тип обложки | мягкая |
Количество книг | 1 |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Обложка | мягкая обложка |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Управление стрессом Манн, Иванов и Фербер
Категория 9 р. - 14 р.
Книги: Управление стрессом
Категория 9 р. - 14 р.
Книги: Управление стрессом: другие издатели
- Livebook
- RUGRAM
- АллаТаО
- Альпина нон-фикшн
- Альпина Паблишер
- Амфора
- АСТ
- АСТ, Corpus
- АСТ, Времена
- Бомбора
- Весь
- Весь СПб
- Диалектика
- Директмедиа Паблишинг
- ИГ "Весь"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО ИНСТИТУТА ПСИХОТЕРАПИИ
- КоЛибри
- Комсомольская правда
- Манн, Иванов и Фербер
- Миф
- Омега-Л
- ООО "Издательство "Эксмо"
- Ориенталия
- ПИТЕР
- Прайм-Еврознак
- София
- Терра
- Торобоан
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо пресс
- Эксмо-Пресс
- Энигма