Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний; Питер, 2023
от 22 р. до 39 р.
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 978-5-4461-2343-8
EAN: 9785446123438
- Книги: Популярная психология
- ID:11448296
Сравнить цены (4)
Цена от 22 р. до 39 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.
Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.
Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Прибытков Алексей Александрович |
Переплет | 60х90/16 (146х213 мм) |
Издатель | Питер |
Год издания | 2023 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 208 |
Серия | Сам себе психолог |
Раздел | Психология личности |
ISBN | 978-5-4461-2343-8 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 208 |
Формат | 60х90/16 (146х213 мм) |
Вес | 304 |
Автор | Прибытков Алексей Александрович |
Жанр | клиническая психология |
Издательство | Издательский дом "Питер" |
Тип обложки | твердая |
Количество книг | 1 |
Размеры | 14,30 см × 21,00 см × 1,20 см |
Язык издания | Русский |
Страниц | 208 |
Переплёт | твердый |
Тематика | Психология личности |
Тираж | 2500 |
Обложка | твердый переплёт |
Отзывы (5)
- Гордеева Анастасия — 30 Сентября 2022
У моей подруги окр. Я долгое время не понимала, почему она так заботится о чистоте дома, 10 раз проверяет дверь, мне казалось, это что-то нездоровое, так и оказалось. Но я не старалась ей помочь или поддержать ее, я просто не понимала и порою осуждала, когда мы вместе куда-то собирались, а она 10 раз дергала ручку двери, чтобы убедиться, что она закрыта.
Случайно наткнулась на книгу, прочитав аннотацию, вспомнила свою подругу и решила прочитать, чтобы понять ее. Книга помогла понять, какие тараканы у нее есть и почему она так действует. Она и сама не догадывалась, что у нее расстройство, я мягко поговорила с ней об этом, и она обратилась за помощью к специалисту. Радует, что книга написана человеком, который не просто врач, а сам жил с окр и как никто другой знает, что это такое и как с этим бороться. - Анонимно — 7 Октября 2022
Именно то, что я увлеклась психологией, пусть и через книги популярной психологии, в итоге дало мне название моим навязчивым состояниям - ОКР. Это было со мной еще в детстве, как я могу сейчас это оценить. Родители не сильны в психологии и терминах, поэтому я просто была проблемным и капризным ребенком, чересчур чистоплотным и "дотошным". Сейчас все легче, намного. Я выросла и больше нет выраженной требовательности гипер чистоты, мытья в душе по часу и больше, идеально лежащих волос в хвосте или футболки без складок. Остались мысли. И опять же, я только недавно поняла, что это такое. Что если я подумала о плохом - это не значит, что теперь плохое со мной произойдет, и не нужно со страхом повторять "нет, нет, нет, я этого не хочу". Поэтому пробежавшись по книге, я остановилась именно на обсессиях, где почти каждая про меня. Так как это не первая книга на тему окр у меня, я уже знаю самые ходовые способы борьбы с симптомами, навязчивыми мыслями и тд. В данный момент это не мешает мне жить, так как физических проявлений, как в детстве, уже нет, а изучение материала и практика позволили мне научиться критически мыслить и разделять себя и свои навязчивые состояния. Однако для всех неспокойных, тревожных, чересчур пугливых, "дотошных" и замкнутых людей, я советую изучить первым делом именно этот материал - обсессивно-компульсивное расстройство. Так получилось, что многие убеждения касательно именно мыслей я слышала еще в детстве, как.. приметы? Я не знаю, как это называется. Но не думать о плохом, никогда не говорить "никогда" и еще много чего, что имело место быть в простонародье, я думаю, взрастили во мне окр, и думаю, что не у меня одной. Данная книга показалась мне более бытовой и применимой. Автор разбирает проявление окр в отношениях, окр, которое как раз выражается в навязчивости чистоты и порядка, окр накопительство, окр как повторяющиеся действия, наверное, самое распространенное, что люди знают о расстройстве, и, конечно, обсессии, которых тоже огромное количество.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология ПИТЕР
Книги: Популярная психология
Категория 18 р. - 27 р.
Книги: Популярная психология: другие издатели
- Альпина Паблишер
- Амрита
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Диля
- Добрая книга
- ИГ "Весь"
- Издательские решения
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- Никея
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ООО "Издательство Астрель"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- Портал
- Прогресс книга
- Речь
- РИПОЛ классик
- РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- Рипол-Классик
- София
- Триада
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс