Отзывы на книгу: Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы; ХлебСоль, 2021

В книге больше фоток, чем текста. Напечатанный инстаграмм.
Некоторые рецепты довольно интересные, но действительно полезной информации слишком мало, на мой взгляд. Книга не оправдывает цену, это как-будто альбом фотографий, а не сборник рецептов.

Все хорошо описано, но для ознакомления с этой информацией вовсе необязательно покупать книгу. Все есть в свободном доступе в Интернете

Прекрасная книга! Как раз то, что я искала – еда без сахара, масла, глютена. Пока приготовила только первые рецепт, но все рецепты выглядят великолепно. Рекомендую всем, кто хочет улучшить общее состояние, здоровье кожи и похудеть.

Я пыталась познакомиться со спирулиной и чаем матча сама, было то ещё «удовольствие» ))). Книга Сандры и Даши напомнила мне о моем опыте и заставила познакомиться с суперфудами ещё раз. Знакомство было приятным. Спасибо авторам. Интересно тем, кто на пути к здоровому питанию. Для опытных наверное будет многое известным.

Книга такая яркая, что пока листаешь, она уже действует, как антидепрессант. Книга для истинных зожников и тех, кто любит выращивать на подоконнике микрозелень, для кого слово конопля не звучит подозрительно, а черная икра из чиа вкуснее любой другой

Среди российских авторов довольно редко встретишь хорошую книгу о питании на основе растительных продуктов. А здесь подробно выделяют все основные элементы (зеленая гречка, спаржа, киноа), рассказывают об их ключевых полезных свойствах, витаминах, как они помогают организму верно функционировать и конечно же рецепты, довольно не банальные.

Не могу сказать, что я адепт здорового питания, и уж точно не вегетарианец, просто в наше время стало невозможным не следить за новинками в области продуктов питания. Я хоть и не поклонник вездесущей спирулины, но в магазинах все больше и больше продуктов со странным составом, который больше напоминает список покупок, вот такой он огромный и вечное чтение этикеток просто вымораживает. Авторов книги знаю по кафе, куда периодически заглядываю. Было интересно почитать их книгу и я даже нашла для себя весьма неплохие рецепты, повторюсь, что я не вегетарианец и не собираюсь им становиться, но лишний раз изучить вопрос питания и получить внятный рецепт, который ты не будешь искать полдня по интернету – дорогого стоит. Соус из брокколи к пасте оказался прям вау – проще простого, а результат офигенный.

Книга для тех, кто увлекся тенденцией здорового питания! Книга невероятно яркая и познавательная, иллюстрации шикарные! Много нового узнала об отдельных продуктах. Благодаря этой книге полюбила брокколи, фишку которой я не понимала раньше! Ставлю однозначно десять баллов!