Отзывы на книгу: Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ; Бомбора, 2020
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-102582-3
EAN: 9785041025823
- Книги: Популярная медицина
- ID:4847767
Отзывы (14)
- Королева Анастейша — 26 Января 2020
Книга очень понравилась. Много полезной информации, и достаточно простым языком. Благодаря таким книгам можно развиваться и получать Новые знания о себе. Рекомендую.
- Катя Перова — 21 Мая 2020
Настольная книга не только для здоровья, но и для счастья!
Описаны все гормоны, что при этом мы чувствуем, и как с этим справиться.
Советы короткие и понятные, не нужно искать и додумывать самостоятельно.
Всё подано на блюдечке.
Книга написана с юмором, очень легко читается.
И полезность информации на каждой странице – зашкаливает!
Очень интересно и полезно было прочитать про витамин D (восполнить дефицит витамина питанием –невозможно, без жиров витамин тоже не усваивается) и инсулин (движение возвращает мышцам чувствительность к инсулину).
Вот только некоторые интересные факты:
Коровье молоко содержит большое количество женских половых гормонов, которые могут повлиять на гормональный баланс детей.
Синтетические гормоны работают точно так же, как их естественные аналоги.
Жир, особенно в области живота, работает не как независимая фабрика гормонов
Полным людям невероятно сложно соблюдать дисциплинированность в принятии пищи, потому что гормон насыщения лептин в мозгу просто больше не работает
Во время длительного стресса лобная доля мозга утрачивает способность различать важную и неважную информацию.
Эстрогены могут спровоцировать чрезмерное скопление жидкостей в тканях, прибавку в весе, перепады настроения и неприятные ощущения во время месячных.
Прогестерон может защитить от рака груди и шейки матки (но он же провоцирует запоры) - aleksandrakozacek25 — 29 Декабря 2019
Книга не понравилась,мало полезной информации,много воды,нелепых рассуждений,не заинтересовала,текст приметивный,это же можно найти на любом сайте
- Андрей Трофимов — 13 Июля 2020
Великолепная книга. Всем рекомендую для понимания себя, своего поведения, своих слабостей. И главное – автор дает свои предложения как, используя знание свое природы, сделать улучшенную версию самого себя.
- darich09 — 20 Июня 2021
4
приятное чтивое
чтение доставляет удовольствие, гормнов прибавляется÷точно.
чтение не утомительно, доставляет удовольствие - Татьяна Соколова — 21 Января 2022
Книга очень полезная, особенно для тех,кто следит за развитием проблем, связанных со здоровым питанием и здоровым образом жизни. Имеет практическую ценность, рекомендации легко выполнимы.
- jenavi07 — 9 Января 2020
Замечательно и легким стилем написанная и интересная книга о медицине. Есть о чем задуматься и что изменить в своей жизни. Спасибо автору! Мне она была полезна
- Анонимно — 21 Мая 2023
Емко и по делу. Доступный язык, юмор, четкая последовательность. Книга дает базовые представления о работе основных функций организма и основных гормонах. Содержит простые советы гормональной «самопомощи». Ставлю 9, т.к. далеко не идеал и можно было бы добавить еще информации, но не в обиду автору.
- Зимина Ангелина — 30 Апреля 2020
Какая же крутая книга про гормоны: все просто, с картинками и юмором автора, который вроде как самый известный в Германии.
- Юлия — 14 Марта 2023
Книга очень понравилась по предоставленному материалу, по его полноте и, так сказать, запоминанию:) в издании в легкой, но научной, форме автор рассказывает об основных гормонах, господствующих в нашем организме. До прочтения я никогда не задумывалась, да даже и не предполагала, что абсолютно вся наша жизнь зависит от состояния наших гормонов. Не разум, а именно гормоны управляют всеми нами, и от того, сколько у нас того или иного гормона, напрямую зависит и поведение, и настроение, и даже взаимоотношения с другими людьми. Автор рассказывает, как гормональность влияет на половые отношения, на приобретение человеком определенных заболеваний, на темп старения, на поступки. Так же имеется информация о способах поддержаниягормлнов в норме☝️ Данную книгу однозначно рекомендую, если и не как руководствок действию, то для общего хорошего развития в этой области точно. Порадовал внешний вид книги: не брошюрныйформат, твердая обложка, много ч/б карикатур, легкая, приятно читать, приятно держать в руках.
- MIA — 7 Июня 2023
Преимущество книги в том, что автор не просто рассказал о гормонах - он буквально разжевал эту тему, сделав всё возможное, чтобы сложный материал по эндокринологии донести до неподготовленного человека.
Читать было интересно. Особенно, когда автор раскрывал гормональную подоплёку стрессов, а также описывал процессы жиронакопления и похудения в контексте их гормональной природы. - Ёжик — 9 Сентября 2024
Книга, которая рассказывает о взаимосвязи между гормонами и нашим физическим и психическим состоянием. Автор детально описывает функции разных гормонов, их влияние на наше здоровье и поведение, а также предлагает практические советы по гармонизации гормонального фона.
Автор даёт информацию в позитивном ключе, подробно рассказывает про каждый гормон и избегает сложных медицинских терминов, поэтому читается легко.
Добавить отзыв
Сравнить цены
Последняя известная цена от 11 р. до 23 р. в 8 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Гормоны действуют как маленькие, но мощные суперагенты - они выращивают прыщи, вызывают слезы в кино и катают наши эмоции на американских горках. Эта книга объясняет сложные гормональные процессы в понятной и занимательной форме. Она наполнена множеством интересных фактов и удивительных исследований. Кроме того, вы узнаете, какие симптомы могут иметь гормональные причины и что можно с этим сделать.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Йоханнес Виммер |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | Бомбора |
Год издания | 2020 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 176 |
Серия | Академия женского здоровья |
Вес | 0.34кг |
Количество книг | 1 |
Формат | 167x217мм |
Издательство | Эксмо |
Возрастное ограничение | 16+ |
Автор | Виммер Йозеф |
Количество страниц | 176 |
Тип обложки | твердая |
Жанр | специальная медицина |
ISBN | 978-5-04-102582-3 |
Размеры | 70x90/16 |
Язык издания | Русский |
Переводчик | Кныш Юлия Сергеевна |
Раздел | Популярная медицина |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Бумага | Офсетная |
Книги: Красота и здоровье Бомбора
Книги: Красота и здоровье
Категория 9 р. - 14 р.
Книги: Красота и здоровье: другие издатели
- RUGRAM
- Амфора
- АСТ
- АСТ, Кладезь
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Вече
- Виват
- Диля
- ИГ "Весь"
- Изд. В. Секачев
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Индокитай
- Крылов
- Лабиринт
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир книги
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Портал
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- София
- Т8 Издательские Технологии
- Урал ЛТД
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс