Отзывы на книгу: Сыроедение для очищения (Виктория Бутенко); Питер, 2016

Эта книга помогла мне вернуться к тому образу питания, к которому я всегда стремилась. Надеюсь, пойти ещё дальше – уменьшить свой рацион до минимума.

Книга понравилась, но для меня более ценной оказалась вторая половина книги. Многие причины срыва, которые приводит автор, попадали прямо в точку. У знала для себя много трав и зелени для коктейлей.

Полезная книга для начинающих сыроедов. Я довольна полученной информацией, полна решимости практиковать данный вид питания. Спасибо автору за книгу, которая актуально уже несколько лет.

Книга понравилась. Тема сыроедения для меня актуальна. Прочитала буквально на одном дыхании. О чудодейственных коктейлях Виктории Бутенко уже давно гремит слава.Для меня сейчас это очень актуальная тема, собираюсь постепенно переходить на сыроедение и получила недостающую мне информацию, например, чем можно питаться зимой. Здесь много советов, рекомендаций, рецептов, которые оказались очень кстати. Книга будет полезна для тех, кто хочет сохранить свою молодость и здоровье. Некоторые рецепты уже испробованы на себе. Вкус непривычен, но результат есть, чувствую себя лучше.

Книга от родоначальницы сыроедческого движения Виктории Бутенко – отличный гид для начинающих сыроедов. В легкой и непринужденной манере, на личных и ярких примерах, она раскрывает тему сыроединения и дает четкие и действенные рекомендации всем, кто желает вступить на путь здоровой и активной жизни.

Из полезного в книге есть рецепты что вполне можно приготовить у нас в России в основном летом. Есть список растений которые можно употреблять сырыми. В целом устаревшая информация, известная многим интересующимся правильным и полезным питанием. Книга с рецептами Виктории Бутенко намного практичнее.