Отзывы на книгу: Помолодеть на 10 кг (Миркин Владимир Иванович); Эксмо, 2013

  • Издатель: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-56519-1
  • EAN: 9785699565191

  • Книги: Диетическое и раздельное питание
  • ID:1717438
Где купить

Отзывы (4)


  • 4/5

    книга меня подвигла пересмотреть свое питаниеполностью согласна с доктором, что похудеть означает помолодеть, и в том, что лишний вес причина многих преждевременных болезней, истории похудения описанные здесь, впечатляют и мотивируют, подход автора научный скрупулезный, местами даже очень, еще одна методика похудения, которая заслуживает право на существование, это доказывают многочисленные примеры похудевших, и насколько! и полностью изменивших образ жизни, людей. не согласна с автором в том, что худеть надо для кого-нибудь – мужа, детей, начальника, так как при этом сильнее мотивация, считаю, что в первую очередь для себя, своего здоровья

  • 5/5

    Для меня стало открытием как можно питаться из общей кастрюли не употребляя запрещенных продуктов!!! Читается легко , как будто разговариваешь с хорошим, добрым знакомым. И он знает твои проблемы и желания и просто делится опытом.При не высокой стоимости масса полезной информации!

  • 5/5

    Когда то, в2007году после родов я весила 74кг. Похудела по этой книге на 17кг за 40дней (с 20.11 до 30.12) Но даже после новогоднего застолья ушло ещё 3 кг, хотя организм пожирал со стола ВСЁ!
    Вот спустя 9 лет я бросила курить без проблем… Казалось бы… Но вес мой скаканул с 04.2016 по сегодняшний день 01.2019 до 80кг…
    Ту книгу, в бумажном формате я дала кому-то почитать, (не могу вспомнить) и мне её не вернули… Вот теперь хочется спастись от этого кошмара с помощью моего обожаемого доктора, благодаря которому моя жизнь когда-то заиграла красками. Владимир, не помню Вашего отчества, огромная благодарность Вам за Ваши труды. Сейчас вот возвращаюсь к Вашей книге. Только тогда в бумажном формате у неё было другое название. Ещё раз благодарю Вас.

  • 5/5

    «Помолодеть на 10 кг»Прочитала книгу В. И. Миркина «Помолодеть на 10 кг» «на одном дыхании». Написано легко, доступно без занудства и нравоучений, все строго для использования на практике, причем самостоятельно и без всякого постороннего контроля. Несмотря на то,что для меня самой проблема избыточного веса актуальна с детства, и я, как мне казалось, знаю все о похудении не по наслышке, тем не менее нашла ответы на вопросы об ошибках именно в моей похудательной практике. Очень удобно оказалось на практике соблюдать диету – можно есть все то же самое, что едят другие, достаточно лишь оставлять на тарелке не рекомендованные к употреблению во время диеты продукты. Нет необходимости заморачиваться с приготовлением отдельных блюд для себя, или закупать какие-либо специальные продукты. Никто даже и не заметит, что ты на диете. а это очень важно при необходимости длительного ограничения в питании, например, при достаточно большом избыточном весе, и помогает не срываться. Все обосновано, понятно и однозначно. Я могу написать еще достаточно примеров моих открытий из прочитанного. но, я думаю, правильнее будет порекомендовать ее для самостоятельного прочтения и анализа всем : и тем, кто имеет проблемы с избыточным весом, и тем, кто хочет поддерживать нормальный вес особо не заморачиваясь проблемой поддержания. Для меня книга В. И. Миркина «Помолодеть на 10 кг» оказалась очень полезной, возможно и Вы найдете для себя много необычных ответов на обычные, набившие оскомину, вопросы проблемного похудения.



Сравнить цены

Последняя известная цена от 5 р. до 13 р. в 7 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Наличие уточняйте
Яндекс.Маркет
5/5
Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
30.01.2024
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Промокоды на скидку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Вы уже перепробовали все способы похудеть, а весы предательски продолжают показывать прибавку? Тогда нужно взять в руки и внимательно прочитать эту книгу. Ее автор - Владимир Иванович Миркин - врач с многолетним успешным опытом борьбы с ожирением. Под его руководством бесформенные тушки превращаются в стройных и подтянутых мужчин и женщин. Автор разработал успешную систему правил, благодаря которым вы настроитесь на похудение, скорректируете меню без чрезмерных усилий и запрограммируете себя на стройность с помощью специальных формул самоубеждения. А поверить в то, что система доктора Миркина действительно работает, вам помогут истории его пациентов и их фотографии ДО и ПОСЛЕ.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый переплет
ИздательЭксмо
Год издания2013
Серия50+здоровье
Кол-во страниц176
Страниц176
Переплёттвердый
ISBN978-5-699-56519-1
Размеры24,00 см × 17,00 см × 1,50 см
Формат168x262мм
ТематикаДругие издания
Тираж5000
РазделДиеты
Возрастное ограничение12+
Количество страниц176
БумагаОфсетная
Вес0.37кг


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Диетическое и раздельное питание Эксмо

Категория 4 р. - 6 р.

Книги: Диетическое и раздельное питание

Категория 4 р. - 6 р.

закладки (0) сравнение (0)

6 ms