О книге: Не верь всему, что чувствуешь. (#экопокет); Издательский дом "Питер", 2022
от 12 р. до 30 р.
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 978-5-4461-2279-0
EAN: 9785446122790
- Книги: Популярная психология
- ID:9455062
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Переплет | 76x100/32 (115х180 мм) |
| Издатель | Издательский дом "Питер" |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 288 |
| Серия | #экопокет |
| Формат | 115x180мм |
| Автор(ы) | Лихи Р. |
| Авторы | Лихи Р. |
| Переплёт | мягкий |
| Год публикации | 2022 |
| Язык | Русский |
| Количество страниц | 288 |
| Жанр | управление стрессом |
| Тип обложки | мягкая |
| Вес | 0.21кг |
| Автор | Лихи Роберт |
| Издательство | Питер |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество книг | 1 |
| ISBN | 978-5-4461-2279-0 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Страниц | 288 |
| Размеры | 11,50 см × 18,00 см × 1,70 см |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
| Тираж | 4000 |
| Раздел | Популярная психология |
Сравнить цены (3)
Цена от 12 р. до 30 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так - замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции - естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.
Смотри также о книге.
Отзывы (5)
- Pumba Vasilisa — 13 Июля 2022
Книга невероятно интересная. Написана простым языком, абсолютно все написанное находит свое отражение в жизни. Читала постепенно, очень много размышляла и переосмысливала свои установки. Для помощи поисков ответов в себе в книге даны упражнения, в основном в виде вопросов, иногда балльных оценках. Книгу можно сравнить с занятиями у психолога (есть с чем сравнивать), она у меня вся в заметках, чтобы быстро можно было пробежаться глазами по основным волнующим моментам. Рекомендую однозначно!
- А — 22 Сентября 2022
Одну из книг этого автора посоветовала подруга. Прочитав содержание книг этого автора очень заинтересовалась - интересуюсь психологией. Три книги этого автора приобрела не задумываясь, так как очень интересное и многообещающее содержание. Пока не читала,но планирую в ближайшее время начать. После чтения отзыв дополню .
Достоинства:
Удобный формат,можно брать с собой. Много интересных вопросов которые автор затрагивает.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология ПИТЕР
Категория 9 р. - 14 р.
Книги: Популярная психология
Категория 9 р. - 14 р.
Книги: Популярная психология: другие издатели
- Альпина Паблишер
- Амрита
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Диля
- Добрая книга
- ИГ "Весь"
- Издательские решения
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- Никея
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ООО "Издательство Астрель"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- Портал
- Прогресс книга
- Речь
- РИПОЛ классик
- РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- Рипол-Классик
- София
- Триада
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс