О книге: Доктор Время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть; Питер, 2019
от 15 р. до 18 р.
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 9785446105830
EAN: 9785446105830
- Книги: Психология
- ID:2690696
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Зимбардо Филип |
Издатель | Питер |
Формат | 70х100/16 (165х233 мм) |
Авторы | Зимбардо; Сворд |
Переплёт | мягкий |
Год публикации | 2019 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 288 |
Переплет | Мягкий (3) |
Год издания | 2019 |
Кол-во страниц | 288 |
Серия | Сам себе психолог. Питер |
Вес | 0.363 |
Жанр | психология личности |
Издательство | Питер |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Тип обложки | мягкая |
Возрастное ограничение | 16+ |
Автор | Зимбардо Филип; Сворд Ричард |
Количество книг | 1 |
Раздел | Популярная психология |
ISBN | 978-5-4461-0583-0 |
Размеры | 16,50 см × 23,40 см × 1,40 см |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Страниц | 288 |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Тираж | 1 |
Сравнить цены (3)
Цена от 15 р. до 18 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Книга "Доктор Время: как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть" познакомит вас с основами терапевтического метода, поможет решить актуальные проблемы и улучшить отношения с другими людьми. Терапия временной перспективы в первую очередь направлена на оценку собственной точки зрения: позитивно или негативно мы смотрим на прошлое, настоящее и будущее. Если окажется, что наш взгляд скорее негативный, его можно изменить в лучшую сторону, гармонизируя тем самым временную перспективу и жизнь в целом.
Этот простой метод особенно хорошо работает, когда человек застревает в негативном опыте, пережитом в прошлом. В рамках терапии временной перспективы мы называем подобные воспоминания негативами. Они могут отбрасывать мрачную тень на то, как мы думаем, что видим и чувствуем сейчас, в настоящем, как представляем будущее. Терапия временной перспективы хорошо помогает в случаях застревания в нездоровом поведении, например в фаталистическом отношении к настоящему. Опыты, связанные с негативным восприятием прошлого, могут приводить к фаталистическому восприятию настоящего и заставлять нас вести себя так, как мы в нормальном состоянии ни за что не стали бы, - вынуждают нас грустить, когда нужно радоваться.
В книге собраны истории реальных людей, которые сумели избавиться от ужасного негативного прошлого опыта, воссоединились с любимыми и вернулись к продуктивной радостной жизни. Вы узнаете о людях, которые пережили токсичные отношения, издевательства и изоляцию, прочтете истории их побед. Как им удалось преодолеть все это? Они сосредоточились на позитивных аспектах прошлого и стали с избирательным гедонизмом относиться к настоящему, - не забывая при этом работать над созданием лучшего будущего. Вы тоже можете попасть в ряды этих сильных людей! Для этого нужно сформировать более сбалансированное, оптимальное восприятие времени вашей жизни.
Смотри также о книге.
Отзывы (2)
- Гончарова Екатерина — 23 Декабря 2018
Взяв книгу в руки и прочитав предисловие я немного встревожилась. Показалось, что будет вода «обо всем и ни о чем». Название выбрано очень неудачно- не отражает смысла. Но книга удивила, процитирую « у этой книги двойная цель: она должна научить читателей выявлять токсичные области в своей жизни и уходить от них, а также находить баланс между временными перспективами прошлого, настоящего и будущего-и жить более счастливо и осмысленно». И книга действительно именно об этом, перевод просто отличный, затрагиваются разные темы: токсичные отношения, агрессия( отлично рассмотрен вопрос, с интересными примерами причём реальных людей, это очень интересно и нет перегруза, истории небольшие, отлично раскрыта тема детского буллинга, затем вопросы секса, воспитания детей, стресса, очень хорошо освещена тема еда и стресса и многое другое. Всем советую!
Сама книга пришла без изъянов, листы не просвечивают зеленую ручку( оставляю Заметки и просто пометки для себя) - Татьяна Гаркуша Иркутск — 14 Декабря 2023
Толковая книга. Только не совсем удобный для чтения формат, постоянно выскользает из рук.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология ПИТЕР
Книги: Популярная психология
Категория 12 р. - 18 р.
Книги: Популярная психология: другие издатели
- Альпина Паблишер
- Амрита
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Диля
- Добрая книга
- ИГ "Весь"
- Издательские решения
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- Никея
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ООО "Издательство Астрель"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- Портал
- Прогресс книга
- Речь
- РИПОЛ классик
- РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- Рипол-Классик
- София
- Триада
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс