О книге: Контроль за весом 35+ (Уотерхаус Д.); Попурри, 2010

Издатель: Попурри
Модель: Здоровье
ISBN: 9789851509245
EAN: 9789851509245
Книги: Диетическое и раздельное питание
ID:2187426

Рейтинг:

(5/5)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Уотерхаус Д.
Издатель	Попурри
Переплет	84х108/32
Год издания	2010
Серия	Женские секреты
Кол-во страниц	320
Страниц	320
Переплёт	мягкий
ISBN	978-985-15-0924-5
Размеры	12,00 см × 19,00 см × 1,40 см
Формат	120x190мм
Тематика	Здоровый образ жизни. Фитнес
Обложка	мягкая обложка
Язык издания	rus
Тип обложки	мягкая
Вес	0.19кг
Количество страниц	320
Издательство	Попурри
Количество книг	1
Жанр	диеты для похудения; популярная медицина
Возрастное ограничение	16+
Автор	Уотерхаус Дебора
Раздел	Здоровый образ жизни

Сравнить цены

Последняя известная цена от 4 р. до 66 р. в 6 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 21.11.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 17.06.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 24.12.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Описание

Известный во всем мире диетолог Дебора Уотерхаус, автор бестселлера "Как обмануть жировую клетку", представляет свою новую программу! Из этой книги женщины среднего возраста узнают:

- как питаться, ни в чем себе не отказывая, и сохранять стройную фигуру

- какие физические нагрузки позволяют поддерживать хорошую форму после 35 лет

- что делать, если вы склонны к полноте

- почему обычные диеты теперь приводят к резкому увеличению веса

- какие изменения происходят в вашем организме на данном этапе и как вы можете им противостоять.

Вы найдете здесь профессиональные советы, рекомендации и подсказки, которые помогут вам ещё долгие годы оставаться красивыми, здоровыми и активными.

Контроль за весом 35+ (Уотерхаус Д.) - фото №1

Смотри также о книге.

Отзывы (2)

Hellycopter — 18 Января 2016

5/5

Книжка замечательная! Автор - умница и талант. Да и просто открытый и честный с читателем человек.
Начну с того, что издатель выбрал такое название, которое, видимо, считал более удачным для книжного рынка. Не знаю, спорно. Я как раз ищу книжки, где откровенно говорится о периоде пременопаузы и о менопаузе. То ли издатели считают, что про вес и похудение пользуется бОльшим спросом, то ли стесняются слова менопауза. Это мне неведомо.
В оригинале книжка называется полностью так: "Outsmarting the midlife fat cell. Winning Weight Control Strategies for Women Over 35 to Stay Fit Through Menopause". Перехитрить жировые клетки в пору зрелости (в период среднего возраста). Выигрышные стратегии контроля веса для женщин после 35. Как остаться в форме во время менопаузы.
Вот несколько цитат из книги: "...к сожалению, ничем не оправданная требовательность окружающих, чтобы всякая женщина выглядела изящно и молодо, может заставить вас ненавидеть собственное тело". "Один из популярных журналов провел опрос, в ходе которого было установлено, что 15% женщин согласны отдать пять лет жизни за то, чтобы похудеть на 2 килограмма". "Избавившись от нескольких килограммов, мы, скорее всего, не избавимся от негативного отношения к собственному телу. 95% женщин ненавидят свое тело независимо от того, сколько они весят". "В слове "менопауза" заключается подсказка: пауза - вот что вам необходимо".
Но конечно, питанию, образу жизни и другим важным вопросам автор уделяет достаточное внимание.
Книжка написана с юмором и любовью к читательнице. Очень много интересных фактов.
Издание простое, удобное для повседневного использования, без всяких излишеств, буквально рабочая лошадка. Очень рада приобретению.
Дебора Уотерхаус - у меня теперь в закладочках.
ellei81 — 4 Ноября 2016

5/5

Очень полезная книга для тех, кто следит за своим здоровьем (и весом), и хотел бы иметь больше информации на эту тему. Не только для тех, кому за 35.
Приклепляю страницы алфавитного указателя чтобы был более понятен спектр охваченных в книге вопросов.