Сравнить цены на книгу: Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии; Библос, 2022

274 р.

Издатель: Библос
ISBN: 978-5-905641-94-7
EAN: 9785905641947
Книги: Личная эффективность
ID:9747506

Где купить

Рейтинг:

(0/5)

Отзывы (0) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (0)

Сравнить цены (1)

Цена от 274 р. до 274 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 21.11.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 07.06.2025

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	155 р. (-35%) Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 24.12.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Описание

Представьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбросить все лишнее, проветрить, купить новую мебель, украсить по собственному вкусу, чтобы вам было удобно и уютно. Через аналогию с комнатой автор этой книги Эрик Мейзел, психолог, доктор наук, объясняет, как устроено человеческое сознание и представляет совершенно новый подход к когнитивным изменениям.

Вы найдете здесь массу упражнений по визуализации, которые позволят легко и просто перестроить ваше сознание и изменить то, как вы думаете и о чем вы думаете. Автор предлагает новый, более совершенный метод когнитивно-поведенческой терапии, способствующий вашему когнитивному росту, исцелению и преображению. Вы сможете повысить свою креативность, избавиться от тревожности, хронической депрессии, зависимостей, исцелиться от старых травм, положить конец негативным, скучным или саморазрушающим мыслям, преодолеть прокрастинацию и достичь эмоционального благополучия.

Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии - фото №1

Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии - фото №2

Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии - фото №3

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Мейзел Эрик
Переплет	Твердый переплёт
Издатель	Библос
Год издания	2022
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	245
Формат	24.1 x 17 x 2.3
Вес	450 г.
Жанр	психология личности
Автор	Мейзел Эрик
Количество страниц	245
Издательство	Библос
Оформление обложки	тиснение; частичная лакировка; ляссе
Возрастное ограничение	12+
Количество книг	1
Тип обложки	твердая
ISBN	978-5-905641-94-7
Обложка	твердый переплёт
Тип издания	Твердый переплет
Размеры	70x100/16
Раздел	Психотерапия
Размер	170x241x23