Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии; Библос, 2022

274 р.

  • Издатель: Библос
  • ISBN: 978-5-905641-94-7
  • EAN: 9785905641947

  • Книги: Личная эффективность
  • ID:9747506
Где купить

Сравнить цены (1)

Цена от 274 р. до 274 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Наличие уточняйте
21.11.2024
Яндекс.Маркет
5/5
Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

07.06.2025
155 р. (-35%) Повышенный кешбэк до 40%

Наличие уточняйте
24.12.2024
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Промокоды на скидку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время
Промокоды на скидку

Описание

Представьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбросить все лишнее, проветрить, купить новую мебель, украсить по собственному вкусу, чтобы вам было удобно и уютно. Через аналогию с комнатой автор этой книги Эрик Мейзел, психолог, доктор наук, объясняет, как устроено человеческое сознание и представляет совершенно новый подход к когнитивным изменениям.

Вы найдете здесь массу упражнений по визуализации, которые позволят легко и просто перестроить ваше сознание и изменить то, как вы думаете и о чем вы думаете. Автор предлагает новый, более совершенный метод когнитивно-поведенческой терапии, способствующий вашему когнитивному росту, исцелению и преображению. Вы сможете повысить свою креативность, избавиться от тревожности, хронической депрессии, зависимостей, исцелиться от старых травм, положить конец негативным, скучным или саморазрушающим мыслям, преодолеть прокрастинацию и достичь эмоционального благополучия.

Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии - фото №1

Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии - фото №2

Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии - фото №3

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый переплёт
ИздательБиблос
Год издания2022
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц245
Формат24.1 x 17 x 2.3
Вес450 г.
Жанрпсихология личности
АвторМейзел Эрик
Количество страниц245
ИздательствоБиблос
Оформление обложкитиснение; частичная лакировка; ляссе
Возрастное ограничение12+
Количество книг1
Тип обложкитвердая
ISBN978-5-905641-94-7
Обложкатвердый переплёт
Тип изданияТвердый переплет
Размеры70x100/16
РазделПсихотерапия
Размер170x241x23


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Личная эффективность Библос

Категория 219 р. - 329 р.

закладки (0) сравнение (0)

79 ms