Сравнить цены на книгу: Практика осознанности в терапии ОКР. Советы, приемы и навыки ведения полноценной жизни; Диалектика-Вильямс, 2021
41 р.
- Издатель: Диалектика-Вильямс
- ISBN: 978-5-907365-93-3
EAN: 9785907365933
- Книги: Классическая и профессиональная психология
- ID:8307915
Сравнить цены (1)
Цена от 41 р. до 41 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Люди с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), наверняка, знают, что навязчивые мысли, компульсивное поведение и потребность в ритуалах могут сильно помешать нормальной жизни. Хотя ОКР является сложным заболеванием, не нужно опускать руки, а стремиться к тому, чтобы оно перестало оказывать влияние на повседневную жизнь. Фактически, с этим расстройством можно не только сосуществовать, но и достигать больших успехов в жизни. О том, как выполнить эту непростую задачу, расскажет данное практическое руководство, написанное с большой любовью. Из него вы узнаете, как всегда быть на шаг впереди ОКР, усердно развивая столь необходимые навыки осознанности, юмора и самосострадания. В нем описано множество эффективных техник: практика медитации, упражнения, ежедневные игры, советы и уловки, которые помогут сосредоточиться на настоящем моменте, избавиться от ненужных переживаний, улучшить отношения с окружающими и позволят вести полноценную счастливую жизнь.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Издатель | Диалектика-Вильямс |
Автор(ы) | Хершфилд Джон; Найсли Шала |
Переплет | Мягкая глянцевая |
Год издания | 2021 |
Кол-во страниц | 160 |
Возрастные ограничения | 12 |
Назначение | для гуманитарных ВУЗов |
Количество книг | 1 |
Автор | Хершфилд Джон; Найсли Шала |
Вес, в граммах | 226 |
Количество страниц | 160 |
Тип обложки | мягкая |
Издательство | Диалектика |
Формат | 23.5 x 16.5 x 0.7 |
Оформление обложки | лакировка |
ISBN | 978-5-907365-93-3 |
Размеры | 70x100/16 |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | Русский |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Классическая и профессиональная психология Диалектика-Вильямс
Категория 33 р. - 49 р.
Книги: Классическая и профессиональная психология
Категория 33 р. - 49 р.
Книги: Классическая и профессиональная психология: другие издатели
- ERGO
- Азбука
- Академический проект
- АСТ
- АСТ, Neoclassic
- Бахрах-М
- Вильямс
- Владос
- Генезис
- Городец
- Гуманитарный центр
- Диалектика
- Диалектика-Вильямс
- Изд-во Института Психотерапии
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Институт консультирования и системных решений
- Институт общегуманитарных исследований
- Институт психологии (ИП) РАН
- Институт психологии РАН
- ИНФРА-М
- Канон+
- Касталия
- Кнорус
- Когито-Центр
- Лань
- ПИТЕР
- Прометей
- Проспект
- Речь
- Твои книги
- Феникс
- Флинта
- Эксмо