- Культура. Искусство
- Психология
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
Сравнить цены на книгу: Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни; Альпина Диджитал, 2014
- Издатель: Альпина Диджитал
- ISBN: 978-5-9614-3895-6
EAN: 9785961438956
- Книги: Здоровье
- ID:5964487
Сравнить цены
Последняя известная цена от 11 р. до 13 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени ― такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет времени… О том, как справиться с усталостью, восстановить активность, поправить здоровье и набраться энергии, не отправляясь в длительный отпуск, рассказывает Сохэр Рокед ― одна из ведущих американских специалистов в области интегративной медицины и семейный врач с большим опытом работы. В книге, написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора, рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены. Если вы чувствуете, как сильно устали за последнее время, эта книга для вас.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Сохэр Рокед |
Издатель | Альпина Диджитал |
Год издания | 2014 |
Возрастные ограничения | 12 |
ISBN | 978-5-9614-3895-6 |
Отзывы (10)
- autoreg702155322 — 19 Мая 2020
На мой взгляд информация в данной книге немного устаревшая. По-мимо перехода на правильное питание, человек должен наладить работу многих органов, для того, чтобы при детоксе не было интоксикации
- Елена Бодрая — 12 Мая 2018
Книга потрясающая! Из-за одной фразы «Мы сами ответственны за своё здоровье». Мы можем много всего знать о здоровье и даже иметь медицинское образование, ЗОЖ, и т.д. и т.п. И всё равно, бегать в поликлинику-вопрос зачем? Как можно излечить от собственных не правильных действий? Книга о том, что если не устраивает что-то в твоём состоянии, нужно действовать самому, а не искать «волшебные пилюли». Их нет. А медицина вообще не заинтересована в нашем здоровье, она продаёт свои не качественные услуги и лекарства, которые только поддерживают и без того плохое самочувствие.
Добавить отзыв
Книги: Медицина и здоровье Альпина Диджитал
Книги: Медицина и здоровье
Категория 9 р. - 13 р.