- Культура. Искусство
- Психология
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
Отзывы на книгу: Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни; Альпина Диджитал, 2014
- Издатель: Альпина Диджитал
- ISBN: 978-5-9614-3895-6
EAN: 9785961438956
- Книги: Здоровье
- ID:5964487
Отзывы (10)
- autoreg702155322 — 19 Мая 2020
На мой взгляд информация в данной книге немного устаревшая. По-мимо перехода на правильное питание, человек должен наладить работу многих органов, для того, чтобы при детоксе не было интоксикации
- Елена Бодрая — 12 Мая 2018
Книга потрясающая! Из-за одной фразы «Мы сами ответственны за своё здоровье». Мы можем много всего знать о здоровье и даже иметь медицинское образование, ЗОЖ, и т.д. и т.п. И всё равно, бегать в поликлинику-вопрос зачем? Как можно излечить от собственных не правильных действий? Книга о том, что если не устраивает что-то в твоём состоянии, нужно действовать самому, а не искать «волшебные пилюли». Их нет. А медицина вообще не заинтересована в нашем здоровье, она продаёт свои не качественные услуги и лекарства, которые только поддерживают и без того плохое самочувствие.
- Алексей Кальтюгин — 21 Июня 2021
Очередной апологет альтернативной «медицины». Где под новым брендом интегративная медицина нам пытаются продать очередную пустышку. После тезисов навроде «очевидно, что вредные привычки влияют на размер теломер» или «всем известно, что наши клетки состоят из энергии», у меня нет сомнений в псевдонаучности данной книги. Жаль потраченных денег.
- Татьяна — 16 Июня 2017
Полезная книга. Кроме ожидаемых «высыпайтесь и правильно питайтесь» – очень много любопытной информации о неочевидных причинах усталости.
Трехнедельный детокс начала. ;)
Книгу я бы рекомендовала всем старше 20. - autoreg871696595 — 31 Августа 2015
В книге собрана достаточно общая информация, которая известна практически всем, кто следит за своим здоровьем. Большое внимание уделено БАДам и добавкам, что меня не привлекает(((
- Alex — 5 Июня 2017
Не сказать, что уж совсем бесполезная книга, но как-то ожидалось бОльшего.
В российскую действительность она вписывается не то чтобы слабо, а почти никак.
Неплохой тест автора, комплексный подход, это плюс.
А так «накидали» разных советов, типа: сдайте анализы - А. Г. — 21 Октября 2015
ничего новогоКнига не вдохновила. Будет полезна только тем, кто ничего не слышал про основные принципы ЗОЖ и вообще не знает с чего начать.
Рекомендации автора носят слишком общий характер и не особо мотивируют к действию.
В главе о здоровье автор делает обзор основных заболеваний, симптомом которых являются усталость. В российскую поликлинику с ее советами точно не обратишься.Наши врачи от таких «заболеваний» не лечат.
В начале книги нужно пройти тестирование и определить свои слабые зоны. Затем по задумке автора книгу можно читать не по порядку, а идти начиная с наиболее проблемных зон. Из-за этого приема автор бесконечно повторяется и делает ссылки на другие главы. - Motya_and_Sveta_ Q — 24 Ноября 2022
Доброе утро. Методика хорошая, но мне не помогла. Мне 12 лет, у меня признаки депрессии, постоянная усталость. Но мне собственно не привыкать. Так что смысла читать это не нашла. Я лучше куплю книгу про то, как делать хентай. Всего хорошего. :(
- Татьяна — 5 Января 2023
Книга – «разжевали и в рот положили»! Отличная база! Автор рассказал что к чему и почему, помог мне с наболевшим вопросом, так как спорт, витамины, нормальные гормоны не давали мне победы над усталостью..... Подчеркнула для себя советы, комплексы, убедилась в проблеме органов пищеварения и тд
- Григорий Бахин — 22 Января 2023
Не могу сказать, что открыл для себя какие-то дикие инсайты. Книга скорее, как напоминание, что ЗОЖ приводит к энергичной и счастливой жизни. Хорошая литература, как поддерживающая мотивацию на пути к цели.
Добавить отзыв
Сравнить цены
Последняя известная цена от 11 р. до 13 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени ― такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет времени… О том, как справиться с усталостью, восстановить активность, поправить здоровье и набраться энергии, не отправляясь в длительный отпуск, рассказывает Сохэр Рокед ― одна из ведущих американских специалистов в области интегративной медицины и семейный врач с большим опытом работы. В книге, написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора, рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены. Если вы чувствуете, как сильно устали за последнее время, эта книга для вас.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Сохэр Рокед |
Издатель | Альпина Диджитал |
Год издания | 2014 |
Возрастные ограничения | 12 |
ISBN | 978-5-9614-3895-6 |
Книги: Медицина и здоровье Альпина Диджитал
Книги: Медицина и здоровье
Категория 9 р. - 13 р.