Сравнить цены на книгу: Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров; ООО "Издательство "Эксмо", 2021
от 7 р. до 11 р.
- Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
- ISBN: 978-5-04-099920-0
EAN: 9785040999200
- Книги: Массаж. ЛФК
- ID:3196601
Сравнить цены (4)
Цена от 7 р. до 11 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Бубновский Сергей Михайлович - доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине - кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.
Девиз автора: "Ни дня без упражнений!"
Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение - это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок.
Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц:
- для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава;
- для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника;
- для мышц пояса верхних конечностей.
Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм.
Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Бубновский Сергей Михайлович |
Переплет | Мягкий (3) |
Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
Год издания | 2021 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 192 |
Серия | Бестселлеры доктора Бубновского. Новое оформление |
Жанр | популярная медицина |
Вес | 0.17кг |
Тип обложки | мягкая |
Автор | Бубновский Сергей Михайлович |
Формат | 84x108/32 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 192 |
Количество книг | 1 |
Издательство | Эксмо |
Раздел | Массаж. ЛФК |
ISBN | 978-5-04-099920-0 |
Бумага | Офсетная |
Размеры | 12,50 см × 20,00 см × 1,30 см |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Страниц | 192 |
Переплёт | мягкий |
Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
Тираж | 5000 |
Отзывы (13)
- Гусева Дарья — 22 Февраля 2019
Нельзя отрицать важность движения в современном мире. Но как не навредить себе, выполняя упранения в зале или дома? К сожалению, об этом не так уж много информации. Но в данной книге простым языком описаны основы и правила здорового и крепкого тела, который, я уверена, будут понятны каждому
- Scroudge — 24 Апреля 2019
Эта книга Бубновского хороша тем, что в ней нет воды.. она полностью состоит из упражнений и рекомендаций к ним, которые можно выполнить дома самостоятельно..
единственный минус - мягкий переплёт..
Добавить отзыв
Книги: Массаж. ЛФК ООО "Издательство "Эксмо"
Категория 6 р. - 9 р.
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 6 р. - 9 р.
Книги: Массаж. ЛФК: другие издатели
- АСТ
- АСТ, Времена
- АСТ, Кладезь
- Астрель
- Вектор
- Весь
- Вече
- ГЭОТАР-Медиа
- Диля
- Золотое сечение
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- ИНФРА-М
- Кнорус
- Корона-Век
- Корона-Принт
- Лань
- МЕДпроф
- Метафора
- Мир и образование
- Наука и Техника
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Советский спорт
- София
- СпецЛит
- Спорт
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо, Редакция 1
- Эксмо-Пресс