Дневник твоей энергии: Чек-листы, советы, упражнения; Альпина Паблишер, 2019
от 23 р. до 35 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 978-5-9614-2332-7
EAN: 9785961423327
- Книги: Популярная психология
- ID:7374338
Сравнить цены (3)
Цена от 23 р. до 35 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Этот ежедневник поможет вам восстановить баланс вашей позитивной энергии, понять, что для вас является ее источниками, а что лишает сил. Лин Адамс и Каролин Эммерс разработали несложные действенные ритуалы, выполнять которые просто и приятно.Авторы не только дают советы, но и делятся с вами мотивирующими высказываниями известных людей о том, как подправить жизненные установки и обрести баланс. Уделяя ведению дневника всего 10 минут в день, вы научитесь анализировать всё, что с вами происходит, лучше распределять время, быстрее справляться с трудностями и сложными задачами, лучше понимать себя, всегда быть в хорошем настроении и гармонии с собой.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Переплет | Твердый переплёт |
Издатель | Альпина Паблишер |
Год издания | 2019 |
Возрастные ограничения | 6 |
Кол-во страниц | 176 |
Страниц | 176 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-9614-2332-7 |
Размеры | 15,50 см × 21,60 см × 2,00 см |
Формат | 17.0 x 25.0 x 2 |
Автор(ы) | Адамс Лин, Эммерс Каролин |
Тематика | Сценарии праздников |
Тираж | 3000 |
Серия | Йога. АльпинаПаб |
Раздел | Психология личности |
Возрастное ограничение | 6+ |
Количество страниц | 176 |
Вес | 0.404 |
Тип обложки | твердая |
Автор | Адамс Лин |
Издательство | Альпина Паблишер |
Количество книг | 1 |
Жанр | психология личности |
Тип издания | Мягкая обложка |
Год выпуска | 2023 |
Размер | 155x216x17 |
Отзывы (6)
- Олеся Акименко — 9 Июня 2020
Теперь у меня в коллекции есть такой невероятный красавчик! ⠀ Авторы, пережившие, периоды выгорания на собственном опыте, создали свой дневник, на который Вы будете затрачивать не более 10 минут в день. ⠀ Суть ежедневника такова, что в конце каждого дня Вы делаете записи, отмечаете какие события отняли у Вас больше всего энергии, а какие наоборот восполнили ее баланс, что подняло настроение, а что огорчило. ⠀ Изо дня в день Вы сможете отслеживать своё физическое, эмоциональное, социальное, психологическое, финансовое и духовное состояние. ⠀ Научитесь быть благодарны каждому дню и ставить цели на последующие дни. ⠀ Этот дневник, хороший помощник для тех, кто не может разобраться в себе, понять, почему у него вечно нет сил, и как это изменить. Для всех, кто выгорает на работе и дома, и хотел бы стать более жизнерадостным и энергичным по жизни. ⠀ В дневнике большое количество мотивирующих цитат и картинок, которые невероятно поднимают настроение. ⠀ Также безумно понравилось красивое, лаконичное оформление, нет ничего лишнего, все по делу. И конечно же качественная плотная бумага, которая выдержит даже маркеры. ⠀ Я очень довольна своим новым дневником, он помогает мне в наблюдениях за тем, что угнетает меня, а что наоборот поднимает дух. А это я считаю очень важный аспект бытия!)
- Ольга Прудченко — 5 Ноября 2020
Занятный ежедневник. Если у вас много времени на его заполнение, а главное огромное желание разобраться со своими тараканами в голове, то книга вам определенно понравится. Много заданий, индикаторов настроения. Оформление очень достойное: твердая обложка и белые листы.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология Альпина Паблишер
Книги: Популярная психология
Категория 18 р. - 28 р.
Книги: Популярная психология: другие издатели
- Альпина Паблишер
- Амрита
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Диля
- Добрая книга
- ИГ "Весь"
- Издательские решения
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- Никея
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ООО "Издательство Астрель"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- Портал
- Прогресс книга
- Речь
- РИПОЛ классик
- РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- Рипол-Классик
- София
- Триада
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс