- Культура. Искусство
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- Медицина и здоровье
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
Освободи мозг. Что делать, когда слишком много дел; Альпина Паблишер, 2019
12 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 9785961426328
EAN: 9785961426328
- Книги: Психология личности
- ID:6821871
Сравнить цены (1)
Цена от 12 р. до 12 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Мы живем и работаем в режиме многозадачности и постоянной подключенности, пытаясь всё успевать. Увы, вместо удовлетворения от работы мы получаем раздражение, усталость, низкую производительность и проблемы со здоровьем. Круглосуточное нахождение «на связи» с миром и тотальное рассредоточение внимания из-за множества дел снижают производительность нашего мозга. Но можно ли сохранять высокую интеллектуальную продуктивность, продолжая активно использовать высокие технологии? Нейропсихиатр Тео Компернолле утверждает, что да — если подходить к этому с умом. Его выводы основаны на результатах более 600 современных исследований. Автор доступно и интересно рассказывает о работе мозга и о том, как понять, чем именно и насколько вы перегружены в данный момент, как отрегулировать степень вовлеченности, как сконцентрироваться на задачах, как расслабляться, и о многом другом. Вы узнаете, как помочь мозгу сбросить невидимые оковы и заработать на полную мощь. Эта книга — краткая версия фундаментального труда профессора Компернолле «Мозг освобожденный: Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь», также вышедшего в издательстве «Альпина Паблишер».
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Тип издания | Твердый переплет |
Возрастное ограничение | 12+ |
Издательство | Альпина Паблишер |
ISBN | 978-5-9614-2632-8 |
Количество страниц | 127 |
Год выпуска | 2019 |
Формат | 60x90/16 |
Размер | 146x216x11 |
Вес | 260 г. |
Автор(ы) | Компернолле Тео |
Издатель | Альпина Паблишер |
Год издания | 2019 |
Кол-во страниц | 128 |
Отзывы (2)
- Анонимно — 26 Июня 2019
“Дерьмовые дела” в определенное время суток, соцсети и электронка - в другое, работа - в третье, семья - вообще в особое, другое. И самое главное, что автор прав, такие алгоритмы могут застолбить свое право на существование.
Читал и думал, что в общем-то стараюсь следовать правилам делегирования задач в течение дня, просто раньше не подозревал о трех разных функциях мозга, о тлетворном влиянии модной нынче многозадачности ну и так далее. Теперь, зная, еще больше горжусь собой. - Анонимно — 26 Июня 2019
Да..Книга задевает за живое((
Добавить отзыв
Книги: Психология Альпина Паблишер
Книги: Психология
Категория 9 р. - 14 р.