Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах; Альпина Паблишер, 2021

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах / Книги по психологии / Саморазвитие / Любовь к себе На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там бардак - вы снова ругаетесь с домашними, и вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает - вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями? Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции. # книги, книга для женщин, психология, психологические книги, книги по психологии, тревожность, депрессия, саморазвитие, уверенность, альпина, интересные книги, популярные книги

Смотри также о книге.