Искусство ничего не делать. Простые способы перестать беспокоиться и начать жить; Добрая книга, 2007

9 р.

Издатель: Добрая книга
ISBN: 978-5-98124-240-3
Книги: Популярная психология
ID:1686056

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (5) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (5)

Сравнить цены (1)

Цена от 9 р. до 9 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	Наличие уточняйте 26.09.2021

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	13 р. (-33%) Кэшбэк в Читай-город до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 18.05.2024

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

В нашем суетном мире мы слишком заняты делами и слишком мало времени уделяем самим себе; мы разучились расслабляться и забыли о том, что доставляет нам истинную радость.

«Искусство ничего не делать» поможет вам перестать беспокоиться и начать жить. Освоив простые приемы снижения стресса, не требующие особых навыков и времени на освоение, вы научитесь жить «здесь и сейчас», наслаждаться жизнью, вновь открыв для себя простые радости бытия, - и делать это без беспокойства и чувства вины.

Продвинутые читатели могут освоить более сложные техники релаксации: глубокое дыхание, беззаботный свист, любование облаками на закате.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Виен Вероника
Переплет	Твердый переплёт
Издатель	Добрая книга
Год издания	2007
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	96
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
ISBN	978-5-98124-240-3
Количество страниц	96
Формат	70х90/24
Вес	0.27кг
Серия	Подарочные издания
Язык издания	Русский
Страниц	96
Переплёт	твердый
Размеры	16,00 см × 16,00 см × 1,20 см
Тематика	Личная эффективность, мотивация

Отзывы (5)

Jimbo — 28 Июля 2011

5/5

Эта книга для трудоголиков. Вот одной такой и я покупал в подарок: сам я давно уже в совершенстве освоил искусство ничего не делать. :) А если серьёзно, Вероника Виен молодец: проблема того, что люди постоянно суетятся, бегают, работают, опять суетятся современному обществу действительно хорошо знакома. Вся эта беготня приводит к нервным срывам, болезням и прочим неприятностям. Почему бы не помочь таким людям расслабиться? В книге автор предлагает много различных вариантов, предлагает попробовать разные способы "обмануть свой мозг" и отдохнуть. Добавлю содержание:
1.Искусство откладывать на потом
2.Искусство дышать
3.Искусство медитации
4.Искусство лености
5.Искусство зевоты
6.Искусство дремоты
7.Искусство принимать ванну
8.Искусство пробовать на вкус
9.Искуссвто слушать
10.Искусство ожидания
Маруся (@smelayatrysixa) — 23 Декабря 2016

5/5

Эта книга настоящее сокровище для тех, кто разучился отдыхать и расслабляться, для тех кто закрутился в бесчисленных делах и в этой круговерти забыл, что значит ЖИТЬ И НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ! Эта книга напомнит как любоваться закатом, как с удовольствием лениться и как зевать с наслаждением, как медитировать и дышать и много чего еще. Читайте, отдыхайте и наслаждайтесь!!!