Психология стресса (Сапольски Роберт Моррис); Питер, 2019
от 36 р. до 65 р.
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 978-5-4461-1370-5
EAN: 9785446113705
- Книги: Психология
- ID:4919037
Сравнить цены (4)
Цена от 36 р. до 65 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.
.
.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
.
.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
.
.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
.
.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.
.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Сапольски Роберт Моррис |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | Питер |
Год издания | 2019 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 480 |
Серия | Мастера психологии |
Формат | 17.0 x 25.0 x 2 |
Авторы | Сапольски Р. |
Переплёт | Твёрдый |
Год публикации | 2021 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 480 |
Количество книг | 1 |
Автор | Сапольски Роберт Моррис |
Жанр | управление стрессом |
Тип обложки | твердая |
Возрастное ограничение | 16+ |
Вес | 0.757 |
Издательство | Питер |
Оформление обложки | софттач; частичная лакировка |
ISBN | 978-5-4461-1370-5 |
Размеры | 70x100/16 |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Раздел | Основы психологии |
Отзывы (1)
Добавить отзыв
Книги: Социальная психология ПИТЕР
Книги: Социальная психология
Категория 29 р. - 43 р.
Книги: Социальная психология: другие издатели
- CrossReads
- Harpercollins
- Ingram
- John Wiley & Sons Limited
- Readbox publishing GmbH
- StorySide AB
- Автор
- Академический проект
- Альпина Диджитал
- Альпина Паблишер
- АСТ
- АСТ-Аудиокнига
- Аудиокнига (АСТ)
- Бомбора
- Весь
- Весь СПб
- Гуманитарный центр
- Дашков и К
- ИГ "Весь"
- Издательский дом "Питер"
- Институт психологии РАН
- ИНФРА-М
- ИП РАН
- Когито-Центр
- Литрес
- ЛитРес: Самиздат
- ПИТЕР
- Попурри
- София
- Феникс
- Флинта
- Черная белка
- Эксмо
- Юнити-Дана
- Юрайт