Сильная девочка устала. Как победить стресс и забыть о срывах в питании; ООО "Издательство "Эксмо", 2019
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-103853-3
EAN: 9785041038533
- Книги: Популярная психология
- ID:3942118
Сравнить цены
Последняя известная цена от 8 р. до 30 р. в 10 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Натали Макиенко - практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса.
Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что "так нельзя", снова срываться, ругать себя, постоянно контролировать и не понимать, что именно не так с рационном и почему нет результата.
Книга - вместо консультации диетолога. Персональная работа ведется сразу на страницах книги.
Какая еда будет помогать? Как правильно сочетать продукты? Как выстроить свой день и как правильно составить рацион именно для себя?
Открывайте книгу и присоединяйтесь к клубу "Осознанных женщин", которые встали на этот путь именно с Натали Макиенко. Нас уже более 12 000.
Здесь путь к здоровью, стройности и правильным привычкам всего в 7 шагов.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Макиенко Натали Сергеевна |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2019 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 256 |
| Серия | Натали Макиенко. Книги известного блогера-диетолога |
| Издательство | Эксмо |
| Жанр | правильное питание |
| Страна-производитель | Россия |
| Формат | 17.0 x 25.0 x 2 |
| Тип обложки | твердая |
| Вес | 0.292 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 256 |
| ISBN | 978-5-04-103853-3 |
| Размеры | 70x100/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Раздел | Популярная психология |
| Бумага | Офсетная |
Отзывы (19)
- Строганова Светлана — 20 Октября 2019
Простым, доступным языком написано о влиянии питания на наш организм, и даны рекомендации для сбалансированного рациона с примерами из жизни, а так же есть рецепты вкусных и полезных блюд +шпаргалка по классификации продуктов и их сочетании
- Совкова Ксения — 21 Октября 2019
С Натали знакома давно и уже давно применяю её подходы на себе, поэтому нового было не так много, но все же новую информацию для себя выделила, плюс для меня книга больше получилась как разговор с психологом, чем с диетологом. Для людей, которые только начинают свой путь к перестройке организма на правильное питание, книга подойдёт,главное применять всё то, о чем говорит автор. Много полезной информации: влияние продуктов на организм, классификация продуктов по группам, биоритмы, есть рецепты - быстро и полезно. Написано простым языком, читается легко, прочитала быстро. Каждый в этой книге найдёт что-то для себя, смотря какой запрос.
Добавить отзыв
Книги: Красота и здоровье Эксмо
Категория 6 р. - 10 р.
Книги: Красота и здоровье
Категория 6 р. - 10 р.
Книги: Красота и здоровье: другие издатели
- RUGRAM
- Амфора
- АСТ
- АСТ, Кладезь
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Вече
- Виват
- Диля
- ИГ "Весь"
- Изд. В. Секачев
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Индокитай
- Крылов
- Лабиринт
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир книги
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Портал
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- София
- Т8 Издательские Технологии
- Урал ЛТД
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс