Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире. Майндбол; Эксмо, 2019

  • Издатель: Эксмо
  • ISBN: 978-5-04-102247-1
  • Книги: Характер, темперамент, талант
  • ID:3477420
Где купить

Сравнить цены

Последняя известная цена от 15 р. до 20 р. в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Наличие уточняйте
08.07.2022
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Промокоды на скидку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку

Описание

Эта книга для миллионов людей, которые пытаются научиться ориентироваться в современном мире технологий, быстрых сроков и потребительского отношения к жизни. Для тех миллионов, которые страдают от постоянной нехватки времени, но давно мечтают вернуть интерес к простым вещам, жить в добре, спокойствии и просто дышать настоящим. Автор - Рохан Ганатилейк, специалист по популярным программам и приложениям, посвященным осознанности, предлагает свое видение неформальной мобильной медитации. Он доказывает, что разумная, спокойная и счастливая жизнь вовсе не достигается отрешенностью от всего. Вниманию читателя предлагаются идеи, принципы и техники, которые помогают развить восприимчивость, самообладание и добрые чувства, независимо от того, где человек находится и чем он занимается. В книге содержится более шестидесяти практических упражнений, к которым можно приступать прямо сейчас. Мобильная осознанность - это путь к оздоровлению нашей жизни, какой бы беспокойной она ни была.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереводчикТабенкин Михаил Львович
СерияMindfulness/Осознанность
РазделПопулярная психология
ИздательЭксмо
ISBN978-5-04-102247-1
Возрастное ограничение16+
Год издания2019
Количество страниц320
ПереплетТвердый (7БЦ)
БумагаОфсетная
Формат144x218мм
Вес0.39кг
К-во страниц книги320
Язык (основной)русский
ИздательствоЭксмо пресс
авторГанатилейк Р.
год выпуска2019
количество страниц книги320
язык (основной) русский
формат 145х215
переплет твердый


Отзывы (4)


  • 5/5

    Книга для тех, кто хочет жить осознанно,здесь и сейчас. Автор предлагает множество практик и медитаций, позволяющих начать менять свой внутренний мир.

  • 5/5

    Книга мне очень понравилась и по качеству, и по содержанию. Читать её легко, очень много техник по развитию осознанности, очень простых (в смысле понимания, как их выполнять) и вполне осуществимых, при желании. Покупкой довольна.

Все отзывы (4)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология Эксмо

Книги: Популярная психология

Категория 12 р. - 18 р.

update
закладки (0) сравнение (0)

16 ms