О книге: Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире. Майндбол; Эксмо, 2019

  • Издатель: Эксмо
  • ISBN: 978-5-04-102247-1
  • Книги: Характер, темперамент, талант
  • ID:3477420
Где купить

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереводчикТабенкин Михаил Львович
СерияMindfulness/Осознанность
РазделПопулярная психология
ИздательЭксмо
ISBN978-5-04-102247-1
Возрастное ограничение16+
Год издания2019
Количество страниц320
ПереплетТвердый (7БЦ)
БумагаОфсетная
Формат144x218мм
Вес0.39кг
К-во страниц книги320
Язык (основной)русский
ИздательствоЭксмо пресс
авторГанатилейк Р.
год выпуска2019
количество страниц книги320
язык (основной) русский
формат 145х215
переплет твердый


Сравнить цены

Последняя известная цена от 15 р. до 20 р. в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Наличие уточняйте
08.07.2022
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Промокоды на скидку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время
Промокоды на скидку
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку

Описание

Эта книга для миллионов людей, которые пытаются научиться ориентироваться в современном мире технологий, быстрых сроков и потребительского отношения к жизни. Для тех миллионов, которые страдают от постоянной нехватки времени, но давно мечтают вернуть интерес к простым вещам, жить в добре, спокойствии и просто дышать настоящим. Автор - Рохан Ганатилейк, специалист по популярным программам и приложениям, посвященным осознанности, предлагает свое видение неформальной мобильной медитации. Он доказывает, что разумная, спокойная и счастливая жизнь вовсе не достигается отрешенностью от всего. Вниманию читателя предлагаются идеи, принципы и техники, которые помогают развить восприимчивость, самообладание и добрые чувства, независимо от того, где человек находится и чем он занимается. В книге содержится более шестидесяти практических упражнений, к которым можно приступать прямо сейчас. Мобильная осознанность - это путь к оздоровлению нашей жизни, какой бы беспокойной она ни была.

Смотри также о книге.

Отзывы (4)


  • 5/5

    Книга для тех, кто хочет жить осознанно,здесь и сейчас. Автор предлагает множество практик и медитаций, позволяющих начать менять свой внутренний мир.

  • 5/5

    Книга мне очень понравилась и по качеству, и по содержанию. Читать её легко, очень много техник по развитию осознанности, очень простых (в смысле понимания, как их выполнять) и вполне осуществимых, при желании. Покупкой довольна.

Все отзывы (4)



Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология Эксмо

Категория 12 р. - 18 р.

Книги: Популярная психология

Категория 12 р. - 18 р.

закладки (0) сравнение (0)

6 ms