О книге: Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире. Майндбол; Эксмо, 2019

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-102247-1
Книги: Характер, темперамент, талант
ID:3477420

Рейтинг:

(5/5)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Ганатилейк Р.
Переводчик	Табенкин Михаил Львович
Серия	Mindfulness/Осознанность
Раздел	Популярная психология
Издатель	Эксмо
ISBN	978-5-04-102247-1
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2019
Количество страниц	320
Переплет	Твердый (7БЦ)
Бумага	Офсетная
Формат	144x218мм
Вес	0.39кг
К-во страниц книги	320
Язык (основной)	русский
Издательство	Эксмо пресс
автор	Ганатилейк Р.
год выпуска	2019
количество страниц книги	320
язык (основной)	русский
формат	145х215
переплет	твердый

Сравнить цены

Последняя известная цена от 15 р. до 20 р. в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 08.07.2022

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Эта книга для миллионов людей, которые пытаются научиться ориентироваться в современном мире технологий, быстрых сроков и потребительского отношения к жизни. Для тех миллионов, которые страдают от постоянной нехватки времени, но давно мечтают вернуть интерес к простым вещам, жить в добре, спокойствии и просто дышать настоящим. Автор - Рохан Ганатилейк, специалист по популярным программам и приложениям, посвященным осознанности, предлагает свое видение неформальной мобильной медитации. Он доказывает, что разумная, спокойная и счастливая жизнь вовсе не достигается отрешенностью от всего. Вниманию читателя предлагаются идеи, принципы и техники, которые помогают развить восприимчивость, самообладание и добрые чувства, независимо от того, где человек находится и чем он занимается. В книге содержится более шестидесяти практических упражнений, к которым можно приступать прямо сейчас. Мобильная осознанность - это путь к оздоровлению нашей жизни, какой бы беспокойной она ни была.

Смотри также о книге.

Отзывы (4)

Штейникова Ксения — 2 Февраля 2020

5/5

Книга для тех, кто хочет жить осознанно,здесь и сейчас. Автор предлагает множество практик и медитаций, позволяющих начать менять свой внутренний мир.
NATA — 9 Мая 2020

5/5

Книга мне очень понравилась и по качеству, и по содержанию. Читать её легко, очень много техник по развитию осознанности, очень простых (в смысле понимания, как их выполнять) и вполне осуществимых, при желании. Покупкой довольна.