Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении. Как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!; Феникс, 2019
от 14 р. до 29 р.
- Издатель: Феникс
- ISBN: 978-5-222-31997-0
EAN: 9785222319970
- Книги: Диеты
- ID:3464698
Сравнить цены (3)
Цена от 14 р. до 29 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой хочется все бросить, не читать вообще и жить как живется. Эта книга поможет сформировать понимание единой системы ключевых "фишек", важных для здорового образа жизни, а также отбросить лишнее и развеять популярные мифы. Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр ЗОЖ-мира, приводит взвешенную аргументацию "за" и "против", по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать выводы, что именно подходит лично ему.
Татьяна Михайленко - драйвер и пионер российского ЗОЖ-движения, автор собственного инстаграм-блога @tanya_livewell (50 000 подписчиков), автор Премии LiveOrganiсAwards. Будучи главным редактором портала WeGreen, она самостоятельно протестировала немало подходов и методик, взяла интервью у десятков экспертов в сфере здоровья и раскрытия человеческого потенциала.
Вы обязательно многое переосмыслите, ваше стремление к здоровью станет более концептуальным и обдуманным. Вы перестанете следовать навязываемым вам моделям и остановите погоню за лучшей из них. Вместо этого вы сможете самостоятельно определиться с собственной стратегией дальнейшего совершенствования себя и наслаждаться каждым прожитым днем!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Михайленко Татьяна Александровна |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | Феникс |
| Год издания | 2019 |
| Кол-во страниц | 233 |
| Серия | Не лечите меня |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | твердая |
| Количество страниц | 233 |
| Возрастное ограничение | 0+ |
| Вес | 0.42кг |
| Жанр | лечебная физическая культура; правильное питание |
| Формат | 70*100/16 |
| Автор | Михайленко Татьяна Александровна |
| Издательство | Феникс |
| Раздел | Диеты |
| ISBN | 978-5-222-31997-0 |
| Размеры | 17,20 см × 24,40 см × 1,40 см |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Страниц | 233 |
| Переплёт | твердый |
| Тематика | Здоровое питание |
| Тираж | 2500 |
Отзывы (4)
- Егорова Валерия — 29 Июля 2019
В книге работающие упражнения для шеи! Я сделала и теперь не болит. Это такой кайф! БОльшое спасибо человеческое за эти упражнения. Я эту главу распечатала и друзьям передала, чтобы тоже не мучались с болями в шее после работы_)))))
- Шевченко Юлия — 22 Июля 2019
Купила, за один месяц увидев рекомендации этой книги в журналах Гламур и Йога Жорнал. Красивое издание с полезным содержанием. Автор варится в теме ЗОЖ и натуральных продуктов много лет и делится опытом по самым актуальным, но спорным темам - нетрадиционные методы лечение, остеопатия, фейсфитнес и пр
Добавить отзыв
Книги: Красота и здоровье Феникс
Книги: Красота и здоровье
Категория 11 р. - 16 р.
Книги: Красота и здоровье: другие издатели
- RUGRAM
- АСТ
- АСТ, Кладезь
- БАО-Пресс
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Вече
- Виват
- Гранд-Фаир
- Диля
- Изд. В. Секачев
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Индокитай
- Клуб семейного досуга
- Крылов
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир книги
- НЕВА
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Портал
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- София
- Т8 Издательские Технологии
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс