Держи мозг в тонусе. Скандинавская методика тренировки интеллекта; Издательский дом "Питер", 2019

91 р.

Издатель: ПИТЕР
ISBN: 978-5-4461-1152-7
EAN: 9785446111527
Книги: Саморазвитие
ID:3406108

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (7) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (7)

Сравнить цены (1)

Цена от 91 р. до 91 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	Наличие уточняйте 09.08.2022

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	33 р. (-13%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 13.03.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	✔ 28.05.2024

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Описание

У нашего мозга есть поразительная особенность – приспосабливаться к переменам в любом возрасте. Всё, что заставляет наши извилины напрягаться и учиться новому, приводит к образованию новых нейронных контактов (синапсов), а также абсолютно новых нейронных сетей.

Раньше считалось, что мозг развивается только в детском возрасте, но теперь ни для кого не секрет, что этот процесс продолжается всю жизнь.

Как же его тренировать? Как это ни странно, главная разминка для мозга – это преодоление трудностей. Так что нам стоит им радоваться, встречать с распростертыми объятиями и даже искать их. Всё, что кажется сложным, – отличный «воркаут» для мозга.

Попробуйте почистить зубы другой рукой или проехать мимо своей остановки, купить продукты в незнакомом магазине или взять компьютерную мышь в левую руку, – всё эти и другие нехитрые действия заставят напрячь извилины.

Кайа Норденгрен – автор бестселлера «Мозг всемогущий» – делится лайфхаками по эффективному использованию и тренировке самого незаменимого органа нашего организма.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Норденген К.
Переплет	Мягкий (3)
Издатель	Издательский дом "Питер"
Год издания	2019
Серия	Сам себе психолог
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	272
Раздел	Психология личности
ISBN	978-5-4461-1152-7
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	272
Формат	166x233мм
Вес	0.39кг
Размеры	70x100/16
Язык издания	Русский
Тип обложки	мягкая
Количество книг	1
Жанр	психология личности
Издательство	Питер СПб
Автор	Норденген Кайя

Отзывы (7)

bookinessa — 16 Августа 2019

5/5

ДЕРЖИ МОЗГ В ТОНУСЕ или зачем нам превращаться в АМБИДЕКСТЕРА?!
Итак, его величество Мозг. Ну, есть он и есть»- скажете вы. Есть не просит и ладно, как говорится.. а если просит?
Удивительное в том, чтобы не страдать деменцией в старости, Альцгеймером в среднем возрасте или чтобы НЕ заработать инсульт в молодости( сейчас уже не редко встречается и такое), надо просто... тренировать мозг. Конечно, плюс питаться правильно, чаще гулять и заниматься спортом и.. тренировать извилины.
Как?
Начать учить новый иностранный язык! Даже 5 новых слов в день улучшит работу мозга. Или научиться играть в шахматы. Или купить журнал с судоку.
Это все слишком затратно по времени?
Тогда элементарно - чередовать чистку зубов той рукой, что вы всегда чистите и той, что не была никогда задействована. Получается довольно смешно).
Или тоже, через день выходить не на своей остановке и идти пешком или менять привычный маршрут.
Пытаться написать пару строчек в день другой, не привычной рукой( развивать амбидекстрию).
Взять учебник за 1-5-10 класс математики и попытаться решить несколько задач с ходу.
Запомнить первые десять номеров в своей телефонной книжке( я пока знаю только два - свой и мужа - есть к чему стремиться).
Ах, да!! Самое главное забыла! И ЧИТАЙТЕ!!!!
Это снижает уровень стресса и повышает когнитивный резерв мозга, т.е. повышает способность мыслить, усваивать информацию, решать задачи- это память, общение, окружающий мир.
Короче, скандинавская методика тренировки интеллекта, описанная в книге Кайя Норденген вполне себе применима!
ольга каткова — 29 Июля 2022

4/5

нового особо ничего.хотя книга написана простым и доступным языком.Читается быстро.Сон,правильное питание,гимнастика для мозга.все это ключевые моменты данного произведения.еще шахматы)