Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях; КоЛибри, 2022
от 13 р. до 36 р.
- Издатель: КоЛибри
- ISBN: 978-5-389-13666-3
EAN: 9785389136663
- Книги: Здоровье и медицина
- ID:2646371
Сравнить цены (4)
Цена от 13 р. до 36 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования.
"Сон - это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему". (Мэттью Уолкер)
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Уолкер Мэттью, Феоклистова В.Ф. (переводчик) |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | КоЛибри |
Год издания | 2022 |
Возрастные ограничения | 18 |
Кол-во страниц | 480 |
Серия | Научный интерес |
Формат | 2.5/15/22 |
Переводчик | Валентина Феоклистова |
Авторы | Уолкер М. |
Переплёт | твердый |
Год публикации | 2022 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 480 |
Раздел | Популярная психология |
ISBN | 978-5-389-13666-3 |
Возрастное ограничение | 18+ |
Вес | 0.59 |
Жанр | биология |
Количество книг | 1 |
Издательство | КоЛибри |
Тип обложки | твердая |
Автор | Уолкер Мэттью |
Страниц | 480 |
Размеры | 15,00 см × 22,00 см × 2,30 см |
Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
Тираж | 7000 |
Отзывы (50)
- Виталина — 12 Марта 2019
Приобрела книгу после прочтения описания - реально заинтересовало. Цена вполне доступная, порой сложно найти что-то толковое в таком ценовом диапазоне. Рекомендую к прочтению.
Достоинства:
интересно читать, доступная ценаНедостатки:
есть нудные моменты - Анастасия — 5 Мая 2019
Книга, которую должен прочесть каждый! Все переживают, как нужно правильно питаться, заниматься спортом, однако ничего не знают о фундаменте нашего здоровья - сне. Прочитав эту книгу, я поменяла свое отношение ко сну и больше не вижу ничего нормального в том, чтоб ложиться спать в 2-3 часа ночи ежедневно
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология КоЛибри
Книги: Популярная психология
Категория 11 р. - 16 р.
Книги: Популярная психология: другие издатели
- Альпина Паблишер
- Амрита
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Диля
- Добрая книга
- ИГ "Весь"
- Издательские решения
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- Никея
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ООО "Издательство Астрель"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- Портал
- Прогресс книга
- Речь
- РИПОЛ классик
- РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- Рипол-Классик
- София
- Триада
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс