Пауэр-йога. Эффективный фитнес-тренинг дома + DVD; Вектор, 2012
Сравнить цены
Последняя известная цена от 8 р. до 22 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Пауэр-йога представляет собой преобразованный комплекс упражнений классической йоги, ориентированный на фитнес. Это - уникальная программа, в которой совмещены элементы йоги, упражнения с гантелями, гимнастика для улучшения кровообращения и медитации. Подобное сочетание гарантирует мощный оздоровительный и антистрессовый эффект. Профессионально протестированный план тренировок предлагает новичкам и "знатокам" пошаговую разработку стартовых, дыхательных, укрепляющих организм и развивающих равновесие, медитативных упражнений. Их очень просто подстроить к распорядку дня и использовать для преодоления стресса и для жизни, исполненной оптимизма и радости. Тренировки не требуют специальных навыков или особой физической подготовки. Занятия можно проводить дома на очень ограниченном пространстве, что очень удобно для тех, кто живет в малогабаритных квартирах. DVD-диск с упражнениями Диск с упражнениями - идеальное дополнение к книге. Тренер наглядно объяснит основные задачи и суть тренинга, упражнения из которого можно использовать в соответствии с вашими способностями и степенью физической подготовки. "Голос за кадром" поддержит во время выполнения программы, но при желании его можно отключить и заниматься просто под музыку.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Трачински, Криста Г., Польстер, Роберт С. |
Переплет | 266.00mm x 216.00mm x 17.00mm |
Издатель | Вектор |
Год издания | 2012 |
Серия | Эффективный фитнес-тренинг дома |
Страниц | 128 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-9684-1916-3 |
Размеры | 21,50 см × 26,00 см × 1,50 см |
Формат | 266.00mm x 216.00mm x 17.00mm |
Авторы | Криста, Польстер, Трачински |
Тематика | Йога и пилатес |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Фитнес-йога Вектор
Категория 6 р. - 9 р.
Книги: Фитнес-йога
Категория 6 р. - 9 р.
Книги: Фитнес-йога: другие издатели
- T8Rugram
- Амрита
- Арт-родник
- АСТ
- АСТ, Прайм
- АСТ, Прайм-Еврознак
- Бертельсманн
- Бомбора
- Вектор
- Виват
- Ганга
- Диалектика
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- ИТД СКИФИЯ
- Кладезь, ВКТ, Астрель, АСТ
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- МЕДпроф
- ООО "Издательство "Эксмо"
- Ориенталия
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- Свет
- Современная школа
- София
- Сталкер, АСТ
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо пресс