Дышите правильно! Лечебная гимнастика А.Н. Стрельниковой против болезней; Эксмо, 2016
- Издатель: Эксмо-Пресс
- ISBN: 9785699591855
- Книги: Альтернативная и народная медицина
- ID:1895527
Сравнить цены
Последняя известная цена от 6 р. до 9 р. в 3 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Гимнастика, разработанная А.Н. Стрельниковой, уникальна и уже давно завоевала народную популярность. Регулярные занятия по этой системе позволяют справиться с самыми тяжелыми заболеваниями различных систем и органов. При этом дыхательные упражнения несложные и не требуют специального дополнительного оборудования. В этой книге Михаил Щетинин, единственный ученик Александры Николаевны, собрал наиболее полное описание всех упражнений дыхательной гимнастики своей наставницы.
.Благодаря подробным описаниям комплексов упражнений и доступным пояснениям вы сможете победить многие хронические заболевания и укрепить свое здоровье в целом.
.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Михаил Щетинин |
Переплет | Мягкий переплёт |
Издатель | Эксмо |
Год издания | 2016 |
Раздел | Народная медицина |
ISBN | 978-5-699-59185-5 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 256 |
Бумага | офсет |
Формат | 140x212мм |
Вес | 0.26кг |
Серия | Здоровье России. Книги совместно с издательством "Метафора" (обложка) |
Страниц | 256 |
Переплёт | мягкий |
Размеры | 21,50 см × 14,50 см × 1,50 см |
Тематика | Альтернативная и народная медицина |
Тираж | 5000 |
Отзывы (5)
- Наталья Гуняева — 1 Января 1970
Хотела бы рекомендовать данную книгу и сам интернет-магазин всем, кому небезразлично собственное здоровье. Прекрасная, доступная форма изложения, наглядные картинки упражнений. Так же очень нравится интернет-магазин Эксмо: невысокие цены (процентов на 30-40 ниже магазинных), акции, скидки, четкая доставка, надежная упаковка заказа- все на высшем уровне! Бесплатная доставка от суммы в 999р. Так держать!
- bosstan — 30 Января 2016
Книга "Дышите правильно" включает в себя, на мой взгляд, полный комплекс упражнений А.Стрельниковой. Вначале идет подробное описание с иллюстрациями основного комплекса, далее-вспомогательный комплекс. Все четко описано, даются рекомендации по индивидуальному подходу к выполнению комплекса.
Следующая часть- это список заболеваний и рекомендации по выполнению гимнастики в каждом отдельном случае. (Хронический насморк, аденоиды, гайморит, заложенность носа, бронхиальная астма, бронхит, сердечно-сосудистые заболевания, нервные болезни, неврозы, невриты, депрессия, заболевания опорно-двигательного аппарата, травмы в пожилом возрасте, заболевания мужской половой сферы).
Заключительная часть-письма пациентов с отзывами о гимнастике и ее пользе.
Сама я прибегла к этой гимнастике, когда стала замечать, что нос постоянно заложен и что стала дышать ртом. Позднее уже узнала, что именно дыхание ртом и было причиной постоянного возникающего трахеита. Стала заниматься с осени 2015г., нос стал дышать. И как бонус - у меня появилась жизненная энергия.
Что удобно - основной комплекс по времени занимает в среднем 25 минут по 96 вдохов. Можно делать дробно - с утра по 32 вдоха - тогда уйдет времени 8 минут. Или по 64 вдоха на каждое упражнение - тогда 16 минут. Вторую часть можно сделать в обеденный перерыв, а вечером уже полный комплекс. Здесь - кому как удобно.
Добавить отзыв
Книги: Нетрадиционная медицина Эксмо-Пресс
Категория 4 р. - 7 р.
Книги: Нетрадиционная медицина
Категория 4 р. - 7 р.
Книги: Нетрадиционная медицина: другие издатели
- RUGRAM
- Амрита
- Амрита-Русь
- АСТ
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Вече
- Виват
- Газетный Мир
- Диля
- ИГ "Весь"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- Клуб семейного досуга
- Книжный дом
- Крылов
- Лабиринт
- Мир книги
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Прайм-Еврознак
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- Русский шахматный дом
- София
- Феникс
- Центрполиграф
- Центрполиграф Издательство ЗАО
- Эксмо
- Эксмо-Пресс