Дышите правильно! Лечебная гимнастика А.Н. Стрельниковой против болезней; Эксмо, 2016

Издатель: Эксмо-Пресс
ISBN: 9785699591855
Книги: Альтернативная и народная медицина
ID:1895527

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (5) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (5)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 6 р. до 9 р. в 3 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Гимнастика, разработанная А.Н. Стрельниковой, уникальна и уже давно завоевала народную популярность. Регулярные занятия по этой системе позволяют справиться с самыми тяжелыми заболеваниями различных систем и органов. При этом дыхательные упражнения несложные и не требуют специального дополнительного оборудования. В этой книге Михаил Щетинин, единственный ученик Александры Николаевны, собрал наиболее полное описание всех упражнений дыхательной гимнастики своей наставницы.

.Благодаря подробным описаниям комплексов упражнений и доступным пояснениям вы сможете победить многие хронические заболевания и укрепить свое здоровье в целом.

.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Михаил Щетинин
Переплет	Мягкий переплёт
Издатель	Эксмо
Год издания	2016
Раздел	Народная медицина
ISBN	978-5-699-59185-5
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	256
Бумага	офсет
Формат	140x212мм
Вес	0.26кг
Серия	Здоровье России. Книги совместно с издательством "Метафора" (обложка)
Страниц	256
Переплёт	мягкий
Размеры	21,50 см × 14,50 см × 1,50 см
Тематика	Альтернативная и народная медицина
Тираж	5000

Отзывы (5)

Наталья Гуняева — 1 Января 1970

5/5

Хотела бы рекомендовать данную книгу и сам интернет-магазин всем, кому небезразлично собственное здоровье. Прекрасная, доступная форма изложения, наглядные картинки упражнений. Так же очень нравится интернет-магазин Эксмо: невысокие цены (процентов на 30-40 ниже магазинных), акции, скидки, четкая доставка, надежная упаковка заказа- все на высшем уровне! Бесплатная доставка от суммы в 999р. Так держать!
bosstan — 30 Января 2016

5/5

Книга "Дышите правильно" включает в себя, на мой взгляд, полный комплекс упражнений А.Стрельниковой. Вначале идет подробное описание с иллюстрациями основного комплекса, далее-вспомогательный комплекс. Все четко описано, даются рекомендации по индивидуальному подходу к выполнению комплекса.
Следующая часть- это список заболеваний и рекомендации по выполнению гимнастики в каждом отдельном случае. (Хронический насморк, аденоиды, гайморит, заложенность носа, бронхиальная астма, бронхит, сердечно-сосудистые заболевания, нервные болезни, неврозы, невриты, депрессия, заболевания опорно-двигательного аппарата, травмы в пожилом возрасте, заболевания мужской половой сферы).
Заключительная часть-письма пациентов с отзывами о гимнастике и ее пользе.
Сама я прибегла к этой гимнастике, когда стала замечать, что нос постоянно заложен и что стала дышать ртом. Позднее уже узнала, что именно дыхание ртом и было причиной постоянного возникающего трахеита. Стала заниматься с осени 2015г., нос стал дышать. И как бонус - у меня появилась жизненная энергия.
Что удобно - основной комплекс по времени занимает в среднем 25 минут по 96 вдохов. Можно делать дробно - с утра по 32 вдоха - тогда уйдет времени 8 минут. Или по 64 вдоха на каждое упражнение - тогда 16 минут. Вторую часть можно сделать в обеденный перерыв, а вечером уже полный комплекс. Здесь - кому как удобно.