Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессоницы за 5 недель; Эксмо, 2014
Сравнить цены
Последняя известная цена от 7 р. до 14 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дается? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Используя сочетание техник осознанности и Терапии Принятия и Ответственности (ТПО) доктора Мэдоуса, а также применяя удобно расписанный по неделям курс избавления от бессоницы, вы сможете освободиться от проблем со сном, вне зависимости от того, страдаете ли вы от редких бессонных ночей или же продолжительной бессонницы.
.Инновационные методы Гая Мэдоуса имели беспрецедентный успех в США и были рекомендованы абсолютно всеми клиентами семинаров и курсов доктора. По многочисленным просьбам, его высокоэффективный и естественный способ лечения бессонницы представлен в виде этой книги и теперь доступен в России.
.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
.
.
.
.
.
.
.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Мэдоус Гай |
Переплет | Твердая бумажная |
Издатель | Эксмо |
Год издания | 2014 |
ISBN | 978-5-699-72713-1 |
Серия | Мировой Медицинский Бестселлер |
Отзывы (5)
- Валерия Ипанова — 21 Января 2021
У меня уже много лет бессонница и обычно чтение мне не помогает. Но эта книга настолько невыносимо нудная и скучная, что я всегда под неё засыпаю. Я считаю, это успех. 5 звёзд.
- Сергей Сабанин — 11 Февраля 2019
Книга отличная! Прежде всего автор прав в том, что сопротивление бессоннице в виде разных стратегий и «примочек» еще больше ее увеличивает, так как порождает борьбу.
Добавить отзыв
Книги: Управление стрессом Эксмо
Категория 6 р. - 8 р.
Книги: Управление стрессом
Категория 6 р. - 8 р.
Книги: Управление стрессом: другие издатели
- Livebook
- RUGRAM
- АллаТаО
- Альпина нон-фикшн
- Альпина Паблишер
- Амфора
- АСТ
- АСТ, Corpus
- АСТ, Времена
- Бомбора
- Весь
- Весь СПб
- Диалектика
- Директмедиа Паблишинг
- ИГ "Весь"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО ИНСТИТУТА ПСИХОТЕРАПИИ
- КоЛибри
- Комсомольская правда
- Манн, Иванов и Фербер
- Миф
- Омега-Л
- ООО "Издательство "Эксмо"
- Ориенталия
- ПИТЕР
- Прайм-Еврознак
- София
- Терра
- Торобоан
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо пресс
- Эксмо-Пресс
- Энигма