Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия; Эксмо, 2016

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-85202-4
Книги: Альтернативная и народная медицина
ID:1759343

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (15) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (15)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 7 р. до 17 р. в 5 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее. Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.

- Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить?

- Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?

- Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?

- Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?

- Какой режим отдыха и активности способствует долголетию?

Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Москалев Алексей Александрович
Издатель	Эксмо
Год издания	2016
Переплет	Мягкий (3)
Серия	PRO здоровье (обложка)
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	256
Раздел	Популярная медицина
ISBN	978-5-699-85202-4
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	256
Бумага	Офсетная
Формат	200.00mm x 126.00mm x 16.00mm
Вес	0.21кг
Размеры	13,00 см × 20,00 см × 1,50 см
Язык издания	Русский
Страниц	256
Переплёт	мягкий
Тематика	Альтернативная и народная медицина
Тираж	8000

Отзывы (15)

Игорь Федоров — 20 Декабря 2015

5/5

Новая книга Алексея Москалёва стала второй прочтённой мною книгой этого талантливого российского учёного. В ней простым, понятным языком рассказано о весьма сложных вещах. Показан самый современный срез знаний науки борьбы со старением (биогеронтологии). Помимо этого, книга содержит ценнейшие и актуальнейшие практические рекомендации по здоровому долголетию. Я давний сторонник идей иммортализма и трансгуманизма. С начала 2000-х годов сам много пишу на подобные темы. Но я не учёный, скорее увлечённый практик. Поэтому я ежедневно читаю множество новостей, групп, пабликов в соцсетях на темы долголетия, радикального продления жизни, стараюсь быть в курсе последних новостей и событий в этой области. Тем не менее, в книге я нашёл много уникальной новой информации, которой до этого нигде не встречал: и о новейших гаджетах – домашних мини-лабораториях, трикодерах, неинвазивных глюкометрах и т. д., и о новых интересных анализах (включая и самый последний писк - оптимизацию микробиома), которые, оказывается, уже доступны в России, и о многом другом. Я оцениваю книгу на твёрдую пятёрку и рекомендую её к прочтению всем и каждому. Игорь Фёдоров P.S. С нетерпением жду следующей книги Алексея! И хотя у нас с ним, несомненно, разные уровни знаний - профессионал и любитель, так же, как и я, он в этой теме надолго и всерьёз, поэтому я абсолютно уверен, что все его будущие книги будут не менее интересны.
Александр Чернышев — 23 Августа 2019

5/5

Отличная – во всех смыслах!, в том числе отличная от многих ей подобных в лучшую сторону – книга для всех интересующихся подобной темой, для тех, кому важен свой здоровый организм, кто хочет прожить свою жизнь максимально полно и максимально беспроблемно в части здоровья. Мы очень и очень часто не просто не задумываемся, но даже не обращаем внимания на тревожные сигналы, подаваемые телом, когда уже не просто интуиция, но сам организм начинает уже не кричать, но бить в набат. Увы, чаще всего, бывает поздно и хорошо, если ситуация поправимая. Невнимание к себе вызвано рядом множества факторов, начиная от воспитания и, как следствие, наличия огромного количества комплексов и страхов, до банальнейшего нежелания ничего делать в силу лени и, опять-таки, невоспитанности – отсутствие хороших привычек, увы, увы, наблюдается почти у всех. Книга написана легко, просто, для широкого круга читателей, незнакомые термины сейчас уточнить не проблема (интернет, как говорится, наше всё), а поданная в книге информация весьма и весьма ценна. Такая книга непременно должна быть прочитана хотя бы для саморазвития и наличия представления современных достижений в части укрепления и сохранения собственного.