Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса; Попурри, 2021

63 р.

Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-2152-0, 978-985-15-2670-9, 978-985-15-3288-5
EAN: 9789851521520
Книги: Фитнес и спорт
ID:1729173

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (10) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (10)

Сравнить цены (1)

Цена от 63 р. до 63 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	✔ 09.06.2024

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.

Для широкого круга читателей.

2-е издание.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Контрерас Брет
Переплет	238.00mm x 170.00mm x 13.00mm
Издатель	Попурри
Год издания	2021
Кол-во страниц	224
Раздел	О спорте и спортсменах
ISBN	978-985-15-2152-0,978-985-15-2670-9,978-985-15-3288-5,978-985-15-3710-1,978-985-15-4179-5,978-985-15-4807-7,978-985-15-5162-6
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	224
Формат	238.00mm x 170.00mm x 13.00mm
Вес	0.51кг
Размеры	24,00 см × 17,00 см × 1,20 см
Обложка	мягкая обложка
Язык издания	rus
Страниц	223
Переплёт	мягкий
Переводчик	Борич С.
Тематика	Общие вопросы
Тираж	2500

Отзывы (10)

Чудаков Владимир — 11 Сентября 2014

4/5

Книга будет полезна тем, кто хочет развивать и поддерживать свои физические способности, не прибегая к посещению тренажерых залов, зачастую используюя домашнии условия. Книга снабжена большим колличеством иллюстраций, что дает возможность правильно сделать упражнения и знать какая группа мышц прорабатывается. Для тех, кто любит здоровый образ жизни, книга будет крайне интересна. Рекомендую.
Баженов Сергей — 11 Сентября 2014

5/5

Интересуюсь данной темой. Обращаюсь к разным источникам. Прочитав книгу, нашел полезный для себя материал Написано доходчиво, иллюстрации на высоком уровне. Спасибо авторам и издателям. Как всегда, все эффективное находится в простоте и рядом с нами.