Как избавить ребенка от лишнего веса; Питер, 2011
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 978-5-4237-0083-6
- Книги: Диетическое и раздельное питание
- ID:1697549
Сравнить цены
Последняя известная цена от 2 р. до 8 р. в 3 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Каждый год в России, как и во многих других странах мира, растет число детей с лишним весом. А для ребенка лишний вес - это проблемы со здоровьем, трудности в общении со сверстниками, сложности в школе и ненужные комплексы. Что мы можем сделать, чтобы помочь ребенку избежать этих неприятностей? Пора ли бить тревогу, если ребенок начал заметно поправляться?
Прежде всего, необходимо понять, что заставляет детей, есть больше и выбирать более калорийную пищу, чем требуется их растущему организму. Очень часто дети, как и взрослые, "заедают" стресс и замещают "невыполнимые" желания куском сладкого пирога или лишней порцией мороженого. А на самом деле ребенку нужно чуть больше внимания родителей и, конечно, здоровый образ жизни.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Макарова Евгения Васильевна |
Издатель | Питер |
Год издания | 2011 |
ISBN | 978-5-4237-0083-6 |
Серия | Вы и ваш ребенок |
Размеры | 60x90/16 |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 176 |
Отзывы (2)
- Кан Татьяна — 14 Марта 2011
Очень бодрая книга, написанная в маршевом ритме. Странное построение фраз и многие другие признаки сигналят о том, что она может быть переводом зарубежного автора, но для лучшей раскупаемости, что ли, автор придуман русский. Возможно, это неправда, и автор просто воспользовался какими-то западными трудами для написания своего. Некоторые советы слишком уж «не наши» – к примеру, об ограничении сладостей: «Что же предложить ребенку в качестве сладкого? Обратите внимание на традиционные национальные сладости натурального происхождения: сухофрукты, халву, пахлаву, рахат-лукум, другие сладости на основе меда, тростникового сахара и орехов. Изумительный выбор – фрукты в карамели, натуральный кленовый сироп, сироп агавы, выпечка на основе тростникового сахара». Тростниковый сахар и фрукты не спасают наши сладости, вываренные в сахаре и напичканные ароматизаторами, но эта иллюзия сильна, судя по множеству подобных советов в западных книжках. И будет ли русская мама заменять леденцы «натуральным кленовым сиропом и сиропом агавы», большой вопрос.
Книга состоит из нескольких частей. Введение в психологию: что такое желания, и как справиться с ненужными желаниями. С помощью многочисленных примеров из жизни разбираются истинные причины неполезных перекусов: скука, стрессы, неуверенность в себе, и о том, как важна для детей с избыточным весом поддержка со стороны близких. Информация в книге плохо систематизирована, она скорее сборник советов, чем какая-то четкая система.
Автор старательно проводит экскурсию в мир детских противоречий, подчеркивая важность внимательного отношения к проблемам веса, повышенного аппетита и стабильного желания что-нибудь жевать-жевать-жевать. Внимание к интимным процессам не должно быть агрессивным, ведь прием пищи – это процесс личный, он связан с чувством покоя и удовлетворенности. Стоит маме переборщить с интонациями, как ребенок мгновенно закроется и выставит невидимые заборы. Внешне они могут выглядеть полнейшим благополучием: мол, мне ничего не надо, мамочка, ты только молчи. Нужно спрашивать ребенка: действительно ли ему хочется утолить голод, или он хватает очередную порцию сухих завтраков от скуки в поисках мгновенного и легкодоступного удовольствия. Можно и нужно вести беседы о правильном питании без перехода на личности, рассказывать о вреде фаст-фуда и сладких мучных блюд. Но основная задача – это подвести ребенка к самостоятельным решениям, поскольку вы не будете бесконечно вкладывать ему в рот овощные салаты, и отбирать конфеты, преодолевая сопротивление.
Собственно, вся книга призывает к осознанному родительскому подходу к проблеме. Конечно, ребенку с лишним весом обязательно нужен спорт, но главное – понять, что приводит к бесконечным «зажевываниям», почему ребенок отдает им предпочтение, и откуда у него именно такие приоритеты. В конце книги сборник очень простых, домашних рецептов без вычурности и редких ингредиентов. - Елена Инголова — 15 Июня 2018
Проблема лишнего веса у детей становится очень актуальной. Родители, задумайтесь, чем вы кормите своего ребёнка!? И на сколько легко ему будет в жизни?
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание ПИТЕР
Категория 1 р. - 2 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 1 р. - 2 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание: другие издатели
- RUGRAM
- Амфора
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Вече
- Виват
- Диля
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство "Эксмо" ООО
- Клуб семейного досуга
- Крылов
- Лабиринт
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир книги
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- Оникс
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Портал
- РИПОЛ классик
- РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- Рипол-Классик
- Т8 RUGRAM (Научная книга)
- Т8 Издательские Технологии
- Феникс
- ХлебСоль
- Центрполиграф
- Центрполиграф Издательство ЗАО
- Эксмо
- Эксмо-Пресс