Дневник Надежды, или Как я похудела на 79 килограммов; АСТ, 2013
Сравнить цены
Последняя известная цена от 1 р. до 16 р. в 4 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Автор книги Надежда Герасимова похудела на 79 кг за 507 дней, сбросив вес с 144 до 65 кг. В течение всего периода снижения веса по методике доктора Гаврилова она вела подробнейший ежедневный дневник, зафиксировав все физические и психологические изменения, которые с ней происходили. Надежда откровенно и подробно говорит обо всех средствах, методах и действиях, с помощью которых она достигла ошеломительного результата, о том, что помогает, а что не дает никаких результатов!
Очень важно, что Надежда подробно описывает и крайне сложный период после обретения нужного веса, в время которого особенно высок риск снова набрать лишние килограммы.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Герасимова Надежда Валериевна |
Серия | Методика доктора Гаврилова |
Раздел | Раздельное питание |
Издатель | АСТ |
ISBN | 978-5-17-078027-3 |
Возрастное ограничение | 6+ |
Год издания | 2013 |
Количество страниц | 384 |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Формат | 84x108/32 |
Вес | 0.34кг |
Размеры | 13,00 см × 20,50 см × 3,00 см |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 384 |
Страниц | 384 |
Переплёт | твердый |
Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
Тираж | 2500 |
Отзывы (3)
- Анна Янкина — 1 Января 1970
Очень интересно почитать о жизни и похудении женщины, которая смогла достичь результатов. В книге ненавязчиво даются советы и подробно описан способ похудения. Единственное, что не понравилось мне, так это большое количество рекламы центра снижения веса.
- Остапченко Анастасия — 17 Октября 2014
Мне книга очень понравилась. Интересно читать, как реальный человек сбрасывал вес. Про саму систему мало что можно прочитать, а вот про мысли, переживания и радости во время системы Надежда пишет много.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание АСТ
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 1 р. - 2 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание: другие издатели
- RUGRAM
- Азбука
- Амфора
- АСТ
- Астрель
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Вече
- Виват
- Диля
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Клуб семейного досуга
- Крылов
- Лабиринт
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир книги
- НЕВА
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- Оникс
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- София
- Т8 Издательские Технологии
- Феникс
- ХлебСоль
- Центрполиграф
- Центрполиграф Издательство ЗАО
- Эксмо
- Эксмо-Пресс