Диалектическая поведенческая терапия для преодоления ПТСР. Рабочая тетрадь; Диалектика, 2023

от 49 р. до 52 р.

  • Издатель: Диалектика
  • ISBN: 978-5-907515-53-6
  • EAN: 9785907515536

  • Книги: Популярная психология
  • ID:12716086
Где купить

Сравнить цены (2)

Цена от 49 р. до 52 р. в 2 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%

Наличие уточняйте
05.06.2024
Яндекс.Маркет
5/5
Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

16.06.2024
79 р. (-35%) Повышенный кешбэк до 40%
Промокоды на скидку

14.06.2024
Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

В данной книге читатель познакомиться с основами диалектической поведенческой терапии (ДПТ), поймет, как справляться с тревожными мыслями, и освоит навыки преодоления стресса. Здесь описано, что такое ПТСР и каковы симптомы этого расстройства, после чего изложены базовые принципы ДПТ: осознанность, стрессоустойчивость, эмоциональная саморегуляция и межличностная эффективность. Читатель научится бороться с последствиями психологических травм, освоив множество полезных навыков, таких как отказ от оценочной лексики, поиск здоровых способов отвлечения внимания и т.п. Каждая глава книги служит продолжением предыдущей, благодаря чему закрепляется понимание принципов ДПТ и появляется возможность увидеть, как изучаемые стратегии реализуются на практике.

Чтобы побороть ПТСР, требуется время. Проявите самосострадание, воспользуйтесь предложенной терапевтической методикой, и вы снова вернетесь к нормальной жизни. В данной книге вы познакомитесь с основами диалектической поведенческой терапии (ДПТ), поймете, как справляться с тревожными мыслями, и освоите навыки преодоления стресса.

Основы ПТСР и ДПТ. Узнайте, что такое ПТСР и каковы симптомы этого расстройства, а затем изучите базовые принципы ДПТ: осознанность, стрессоустойчивость, эмоциональная саморегуляция и межличностная эффективность.

Полезные упражнения. Научитесь бороться с последствиями психологических травм, освоив множество полезных навыков, таких как отказ от оценочной лексики, поиск здоровых способов отвлечения внимания и т.п.

Структурированная работа. Каждая глава книги служит продолжением предыдущей, благодаря чему закрепляется понимание принципов ДПТ и появляется возможность увидеть, как изучаемые стратегии реализуются на практике.

Об авторе

Виктория Райт - лицензированный профессиональный консультант (LPC), педагог-психолог, сертифицированный ДПТ-специалист, сертифицированный психолог по профориентации и специалист по лечению психологических травм.

Владелец компании Integrated Mental Health Services, LLC, более 10 лет занимается частной терапевтической практикой. Регулярно читает лекции в профильных вузах, обучая будущих клинических психологов методам интегративной психотерапии.

Диалектическая поведенческая терапия для преодоления ПТСР. Рабочая тетрадь - фото №1

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
ИздательДиалектика
Автор(ы)
Год издания2023
Тип обложкимягкая
Количество страниц192
Жанрклиническая психология
Количество книг1
Возрастное ограничение16+
ИздательствоДиалектика
Формат23.5 x 16.5 x 0.8
Вес180
ISBN978-5-907515-53-6
Обложкамягкая обложка
Кол-во страниц192
АвторРайт Виктория


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология Диалектика

Книги: Популярная психология

Категория 39 р. - 59 р.

update
закладки (0) сравнение (0)

22 ms