Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе; Альпина Паблишер, 2023

24 р.

Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-8369-7
EAN: 9785961483697
Книги: Саморазвитие и личностный рост
ID:12300083

Где купить

Рейтинг:

(3/5)

Отзывы (3) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (3)

Сравнить цены (1)

Цена от 24 р. до 24 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 13.04.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	✔ 25.06.2024

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Описание

Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска». А может быть, говорили так сами? Если да, то эта книга для вас.

Известный бизнес-тренер, психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль, основываясь на своем многолетнем опыте, предлагает уникальную методику выхода из состояния выгорания. Автор рассказывает о «красных флажках» выгорания, делится алгоритмами самодиагностики и проверенными упражнениями, которые повысят вашу стойкость, энергичность и осознанность.

Книга будет полезна тем, кому нужно разобраться в причинах выгорания, предотвратить его или попробовать справиться с ним самостоятельно, а также тем, кто хочет помочь не выгореть другим — близким, друзьям и коллегам.

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе - фото №1

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе - фото №2

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе - фото №3

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе - фото №4

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе - фото №5

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Кроль Леонид Маркович
Переплет	Твердый переплёт
Издатель	Альпина Паблишер
Год издания	2023
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	224
Страниц	224
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-9614-8369-7
Размеры	14,50 см × 21,50 см × 1,50 см
Формат	60x90/16
Тематика	Личная эффективность, мотивация
Тираж	2000
Раздел	Популярная психология
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	224
Вес	370 г.
Количество книг	1
Жанр	психология
Оформление обложки	частичная лакировка
Тип обложки	твердая
Автор	Кроль Леонид Маркович
Издательство	Альпина Паблишер
Тип издания	Твердый переплет
Год выпуска	2023
Размер	150x220x20

Отзывы (3)

Сергей — 9 Июня 2023

1/5

Честно говоря, вода и вода. Зря потраченное время, даже дочитать не смог. Вообще, у либеральных авторов (Кроль входит в группу тренеров, активно выступавших против СВО) вообще много воды и тумана, многое взять с Запада и не работает для нашего менталитета
Любовь Стецюк — 11 Июля 2023

4/5

Книга в целом понравилась, быстро читается, есть упражнения, которые нужно делать с ручкой в руках. Автор подкрепляет теории примерами из практики, благодаря этому текст оживает. Разговор на тему выгорания сам по себе непростой, читатель уже может находиться в \"миноре\". В книге выдержан баланс, глава за главой
автор изучает вопрос выгорания с разных сторон, знания помогут объяснить хаос мыслей и предупредить новый виток эмоционального негативного состояния.
Первая часть о личном выгорании, вторая часть книги о выгорании в коллективе.