Отзывы на книгу: От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью; Манн, Иванов и Фербер, 2022

Станет настольной. Обдумывала каждый параграф и начала понимать свои ощущения и происходящее в жизни.

книга на подумать, после каждой страницы обдумываешь

Книга - мысли человека не имеющим отношения к психологии. Назвала бы - размышления на данную тему. Мудрые советы на важные темы. Написано лаконично, но больше подходит для новичков в данной теме. Читается на одном дыхании. Чтиво на один раз. Набора советов не будет. Исключительно теория. Не могу сказать, что узнала что-то новое, но пересмотреть свои взгляды можно на некоторые вещи.

Не так часто и много читаю селфхелп, поэтому экспертом не являюсь, но эта книга - одна из лучших, что я прочла. Безусловно, не стоит воспринимать данную работу как учебник или справочник, но автор раскладывает информацию по полочкам, хорошо структурирует ее и приводит понятные примеры.
Эта книга помогает понять, на какие моменты стоит обратить внимание в своем поведении: что из этого привычка, которую можно изменить самостоятельно, а что - проблема, с которой нужно работать.
Также понравились «мотивационные речи». Меня обычно они немного раздражают, но здесь во мне что-то откликнулось. Автор не ставит читателю ничего в укор (и такое встречала у некоторых), не читает нотации и не дает непрошеных советов, наоборот, получается лаконично.
В следующий раз, выбирая нонфик с подобной направленностью, обязательно обращу внимание на другие работы автора.