Отзывы на книгу: На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений; Альпина Диджитал, 2008

книга действительно может помочь тем людям которые назодняться в юнепростой жизненной ситуации. много ценного материала)))

Купил после истории с питерским доцентом-расчленителем. Книга раскрывает вопрос токсичных отношений, как их распознать, что делать и как выбираться. Случай Соколова в этом плане выглядит практически хрестоматийным.
Самое главное, что из этой книги вынес: токсичные отношения могут быть очень опасными и калечащими. Самый опасный момент для жертвы – это когда она хочет их разорвать. И любые угрозы агрессора надо воспринимать очень серьёзно.
В общем, книгу читать надо, чисто в порядке самосохранения.
Да, вдогонку пара цитат:

  «Смена плохих и хороших периодов не только дает надежду на положительные изменения, но и порождает эмоциональный хаос в душе жертвы: встретив доброту и поддержку вместо ожидаемого наказания, жертва воспринимает это как дар и, в худшем случае, будет чувствовать себя обязанной».

«Известный американский психотерапевт Робин Норвуд считает, что есть определенная закономерность в том, кто именно становится жертвой „негативных“ мужчин. Это, по ее определению, женщины, любящие чрезмерно возвышенно, растрачивающие свою любовь. Характерно, что они происходят из семей, в которых были проблемы с алкоголем, то есть неблагополучных с точки зрения отношений, а также семей, в которых эмоциональные потребности детей по тем или иным причинам остались без удовлетворения. Общим для этих женщин является то, что им недоставало близости и принятия со стороны обоих или одного из родителей. Повзрослев, они пытаются удовлетворить эту потребность. Для этого они сами становятся „благодетельницами“ и, как правило, влюбляются в „нуждающихся“ мужчин».

Книга сложная, во время чтения всплывали моменты из жизни. вместе с этим приходили разные эмоции, эт отвлекает от чтения. Понравились рекомендации. Уверен, мастхэв для всех, кого волнует.

мне понравилась эта книга. она открывает глаза на многие вещи, которые казались совершенно нормальными, но на самом деле это не так. книга помогает разобраться с теми отношениями, которые есть в жизни -понять насколько они были или есть хорошие или не очень

Мне книга была интересна больше с академической точки зрения, сам я не думаю что в жизни встречался с психопатическими личностями, с которыми бы не мог самостоятельно и без подсказок разорвать отношения. При этом книга писалась как методическое пособие для людей, попавших в беду. И с этой точки зрения – хороша. Подробно разбираются все уловки, какими можно держать людей в отношениях против их воли, даются дельные рекомендации что делать в этих ситуациях. Язык хороший и ясный, самоповторов для зарубежной литературы, почти нет. Рекомендую к прочтению, особенно если у вас чувство, что в вашей личной жизни вы стали жертвой агрессора.

Она перевернула мой мир и помогла в нём выжить! Но думаю, её стоит читать, когда придёт нужное время, вы это сами почувствуете!

Книга восхитительная! Когда-то давно я уже читала её, но как то поверхностно, не вдумываясь. Сейчас перечитывая, я получила полную перезагрузку, мой мозг как будто постирали в стиральной машинке. Данная книга заставит вас думать, анализировать, вспомнить всё то, что было неприятного в прошлом опыте. Но поможет она вам только в том случае, если вы осознанно взялись за данный труд, т. е. готовы не просто её полистать, а действительно вспомнить всё или перенести это на то, что происходит у вас сейчас в жизни. Это поможет разложить всё по полочкам и почувствовать свободу действий. Делайте заметки, возьмите стикеры они вам понадобятся, закладки. Обязательно куплю себе ещё её в физическом варианте. Если вдруг, так получилось, что вы попали в не здоровые отношения, если вы сбиты с толку и не знаете, что делать, если вами манипулируют – возьмите эту книгу, от всей души рекомендую. Спасибо авторам за огромную работу!
Жизнь действительно может стать лучше, если приложить усилия и сделать ставку на себя!

Одна из лучших книг по психологии, первая все-таки Mindsight. В этой книге приводятся примеры того как бывает, Скандинавия одна из самых здоровых от неврозов. Примеры дают понять что и как бывает. Единственно что все сводится к тому что если есть проблемы их надо решать у специалиста и тут ни одна книга в этом не поможет, лично мне книга дала одну, отличную, мысль и я ее исполнил и рад!

Прекрасная книга. Позволила мне выбраться из очень сложных отношений с руководителем с подобными чертами характера, а также начать различать различные техники манипуляции сознанием. Рекомендую к прочтению. Вы почерпнете много интересного, даже если никогда не сталкивались с подобными людьми.

Авторы – Ауд Далсегг и Ингер Вессе, две женщины, и обе не психологи, но очень хорошо разбираются в ситуациях домашнего насилия.
Ауд Далсегг – журналист, пишет о вопросах здоровья, а в прошлом работала в кризисном центре и помогала жертвам домашнего насилия. Она провела несколько известных журналистских расследований, связанных с психопатическими личностями и насилием в семье.
Ингер Вессе – юрист, создала фонд помощи людям, попавшим в трудную жизненную ситуацию.
В общем, оба автора – трезвомыслящие и прагматичные практики со стажем. И книгу на написали не на основе слухов, учебников по психиатрии и историй из интернета. Они опирались на факты, которые наблюдали сами, и на биографии своих клиентов.
В итоге книга получилась отрезвляющая и начисто лишённая сантиментов.
В этом практическом руководстве чередуются очень узнаваемые примеры из жизни с очень конкретными советами: что делать, как защитить себя и детей, что говорить властному и тираническому партнёру (даже в моменты, когда от страха и обиды путаются мысли), как отстоять своё право на безопасность и нормальную жизнь.
Истории жертв, с которых начинается книга, отличаются в деталях, но сходны в главном.
Вот герои книги:
  девочка, которую всю жизнь оскорбляла мать (а отец не защищал). Мужчина, чья жена сильно пьёт, склонна к насилию и у которой он еле-еле отсудил ребёнка. Жена, тридцать лет терпевшая издевательства и побои, и в итоге всё же сумевшая расстаться с домашним тираном (согласитесь, это гораздо лучше, чем убийство). Или вот ещё пример: женщина, поверившая альфонсу с сайта знакомств (а он у неё поселился, заставил отправить дочерей-подростков к отцу, истратил все её сбережения, попытался рассорить её со всеми друзьями и внушил сильнейшую неуверенность в себе). Хорошо ещё, что эта героиня всего за полгода разобралась, что к чему. Правда, потом ещё год пришлось лечиться.
Ну и так далее.
В этих историях есть общая черта: партнёрство с человеком, для которого отношения – лишь почва для самоутверждения.
Авторы предупреждают: если вы свяжетесь с психопатом, он будет вас критиковать, пока вы полностью не разуверитесь в себе. Жертва психопата вскоре решит про себя, что он(а) – глупый человек с плохим вкусом, скверным характером и непривлекательной внешностью. Партнёр-психопат по капле вливает своим близким в уши яд.
Но что же удерживает нормальных людей в таком партнёрстве? Как вообще может возникнуть привязанность к такому опасному человеку?
Сначала эта удерживающая сила – влюблённость и надежда (психопаты могут быть очаровательными). Потом возникают тревоги и сомнения в себе. Ну и заканчивается всё страхом и уверенностью, что самостоятельно жертва жить уже не сможет.
Контроль, ревность, оскорбления, обидные прозвища, насмешки – всё это обрушивается на жертву сплошным потоком. Но как только в ней созревает намерение уйти – психопатический партнёр «раскаивается», а слезах просит остаться, дарит подарки, грозит покончить с собой, нежно заботится и обещает исправиться. Проявляя жестокость, партнёр-психопат не забывает приговаривать: «Я тебя критикую, потому что люблю тебя».
И жертва, оказавшись под натиском противоречивых чувств, в итоге верит, что так и выглядит любовь.
Книга норвежских товарищей помогает очнуться от этого гипноза. Любовь не может выглядеть, как насилие и пытка. Это не любовь. Это злоупотребление.
* * *
Психопатические личности и их поведение детально описаны в этой книге. Краски немного сгущены, но в целом это описание достоверно (в других терминах описанное называют «личностным расстройством»).
Психопаты не выглядят, как чудовища. Не все из них склонны к физическому насилию. Многие умеют быть очень милыми, им присуще обаяние и шарм.
Говорят, что у психопатов «нет совести». Возможно. Но при этом сами они не чувствуют себя «бессовестными». Они не склонны видеть в своих поступках ничего плохого и часто думают, что заботятся о других.
К эмпатии психопаты не способны, но умеют её отлично имитировать и изображать сочувствие.
Психопаты завистливы, ревнивы и нуждаются в чувстве контроля.
Многие из них в глубине души презирают себя, но ни за что не хотят соприкасаться с этим чувством и всячески избегают объективного взгляда на свои поступки. Вместо этого они «срывают зло» на других.
В жертвы психопат выберет человека мягкого, ранимого, который мало способен постоять за себя.
Психопаты не способны поддерживать длительные близкие отношения. Если вы слишком приблизитесь и узнаете их по-настоящему – они вышвырнут вас из своей жизни. Поэтому, живя много лет в одном доме с членами своей семьи, психопаты остаются закрытыми для близких. Они изображают откровенность, но настоящие свои чувства таят.
И самое главное: психопаты не меняются. Если они не проходят длительную и очень глубокую психотерапию – они не изменятся. Все эти «слёзы раскаяния» и слова сожаления не значат ровным счётом ничего. Не верьте. Никаких изменений не будет, лучше не станет.
Психопатия – не болезнь. Это не психическое заболевание, а особенность характера.
Как понять, что вы связались с психопатической личностью?
Есть один почти безошибочный признак.
Психопат льёт на вас елей и комплименты, но стоит вам хотя бы слегка его задеть – вдруг с озлобленностью начинает вас унижать, уязвлять и пытается причинить боль. Это изменение происходит очень быстро – человек как будто «выворачивается наизнанку». И, что самое примечательное, через некоторое время он или она снова вам улыбается и продолжает общаться, как будто ничего не произошло.
Если вы видите что-то подобное – будьте внимательны, это опасный симптом.
Что же делать, если в вашей жизни присутствует такой человек?
Лучшее, что можно придумать – это увеличивать дистанцию. Не общаться, расставаться, увольняться – или по крайней мере отстоять своё право выходить из дома без «конвоя» и самостоятельно тратить свои деньги.
Но осторожно: психопаты мстительны и при попытке разорвать с ними отношения впадают в ярость.

Очень понятно и доступно, даже для непрофессионалов в психологии! И точно полезно, учитывая какое количество людей вокруг с подобными расстройствами, и это не только про преступников, а про людей вокруг. У меня был опыт отношений с подобными личностями, и если бы я знала эту информацию раньше, было бы намного проще, выйти из таких отношений или даже не начинать)

Очень нужная книга для людей, подвергшихся агрессии. Сделала много полезных заметок для себя. Огромное спасибо автору. Прочла книгу буквально за пару дней.