Отзывы на книгу: Доктор Евгений Божьев советует. Зарядка на каждый день; Издательский дом "Питер", 2020

Очень ценное продолжение книг доктора Божьева. Включает в себя растяжки и всевозможные упражнения. Кроме того, рассказывает о новом способе ощелачивания.

Информация интересная, упражнения простые, не требуют много времени, удобно выполнять дома, на работе. Упражнения для венозного оттока крови из черепа, при астигматизме, для улучшения притока крови к головному мозгу и др. Советы при онкологических заболеваниях. Статическая растяжка для различных мышц.

Если честно,пожалела,что купила эту книгу,но только потому,что она один в один повторяет всю информацию из книги "календарь здоровья и долголетия" по Божьеву на 2021год. Т.е. я заказала обе книги,а получилось,что календаря бы одного хватило-там вся эта информация полностью повторяется. Теперь эта книга будет просто валяться((( Жаль...на эти деньги можно было бы купить другую книгу из этой серии.

Прочитала почти все книги Божьего. Очень понравились, все доступно и нужно. Но у всех один Минус! Они все одинаковые!!! Различия в каждой на 2-3 упражнения и все!!! я ещё до покупки сравнила содержания и видела это, и фактически брала осознанно из-за вот этих пары упражнений.
Именно эта книга тоненькая. Дороговато конечно выходит.

Описаны простыми словами сложные процессы. Много полезной информации, упражнений – борьба с отеками, упражения для глаз, упражнения для расслабления мышц, запуск и балансировка энергетических центров и т.д. Совсем нет воды! Рекомендую!

Мне очень понравилась книга доктора Евгения Божьева. Информация дана очень компактно, и все без «воды». Упражнения, которые приводит доктор в книге, описаны и проиллюстрированы. Ценная информация буквально на каждой странице. Рекомендую всем, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих родных. Я прочитала, но буду возвращаться к этой книге, думаю, что не раз. Большая благодарность автору!

Очень понравилось. Многие упражнения бьютиблогеры используют в своих марафонах.
Тут все изложено доступно и обоснованно. Спасибо за труд. Книга переходит в разряд настольных

Эта книга дает простые рекомендации как сохранить здоровье, поддерживая баланс в нагрузках, чтобы быть в отличной форме. Все написано ясно и понятно. Есть самые различные упражнения: зарядка (даже для ленивых), упражнения для лечения и профилактики многих болезней, расслабления, растяжки и многое другое. Рекомендую всем приобрести эту книгу, она будет полезна абсолютно каждому.

Умная книга, о том, как ежедневно поддерживать свое здоровье, простым и доступным способом. Прочитав книгу начала делать упражнения. И заметила изменения. Спасибо автору.

Единственный доктор,который реально даёт полноценную жизнь,только не лениться и быть всегда в движении и тонусе всех мышц.