Отзывы на книгу: Помощник для офисных работников; ООО "Издательство "Эксмо", 2019

от 14 р. до 23 р.

Где купить

Отзывы (6)


  • 1/5

    Ни о чем. Разочарована. Сплошная теория, реклама разработанных автором тренажеров и, соответственно, реклама занятий в его залах. Причем тут зарядка для офиса вообще? Название - обманка. Уже второй раз повелась на его книги. Больше даже рассматривать его как автора не буду. Все больше склоняюсь, что большинство "теле-врачей" - просто раскрученный бренд, на котором деньги делают, и всеми возможными способами. Сначала разводят людей на деньги, чтобы купили это, потом навязывают рекламу разработок автора. Практичности книги - ноль. Мое личное мнение. Лучше просто делать разминку в офисе, как в школе учили, зато бесплатно и с пользой.

  • 4/5

    Есть упражнения, но их не так много, которые можно выполнить в офисе. Очень много медицинской информации, которая тяжела в восприятии. Мне лично кажется, можно было расписать простым языком, без лишних подробностей. Так что большая часть книги для меня была скучна. Но все же я выбрала 5 упражнений, которые делаю на работе

  • 5/5

    Ну что вам сказать… Книга – волшебный пинок. Бубновский, как всегда – великолепен! Некоторые упражнения взял себе в постоянную практику – всё безотказно работает. Эффект становится заметен через 2-3 недели регулярных занятий. Осталось дело за малым – делать, делать и делать. Каждый день.

  • 5/5

    Хорошая книга, уже набрал целую серию книг автора, стараюсь следовать программе тренеровки, большое спасибо автору, боли в спине стало меньше

  • 5/5

    Отличная книга. Для тех кто дорожит своим здоровьем, отбросив глупые стеснения , очень рекомендую. Сидячая работа, парализует тело и со временем это понимание приходит болями в спине, коленях, руках… Не упускайте время, не «учитесь» этому на своем опыте, делайте, делайте, делайте упражнения описанные в книге и тело ответит Вам адекватно!.. Спасибо Бубновскому!

  • 5/5

    Бубновский, как всегда, на высоте!
    Наконец-то добрался и до офисного планктона. Давненько мы не делали производственную гимнастику, а вместо физкульт-минуток у нас перекуры да пережоры)))
    Трудно, конечно, делать упражнения с резинками и мячиками в перегруженном людьми офисе, но в любом случае что-то делать обязательно нужно (ставить кружку, например, подальше, чтобы за ней тянуться и т.д.)



Сравнить цены (4)

Цена от 14 р. до 23 р. в 4 магазинах

МагазинЦенаНаличие
30 р. (-40%) Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%

Наличие уточняйте
19.01.2024
28 р. (-17%) Кэшбэк в Читай-город до 6.3%
Промокоды на скидку

01.07.2024
Яндекс.Маркет
5/5
27 р. (-48%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

25.06.2024
23 р. (-40%) Повышенный кешбэк до 40%
Промокоды на скидку

30.06.2024
25 р. (-12%) Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.7%

30.06.2024
Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов.

Помощник для офисных работников - фото №1

Помощник для офисных работников - фото №2

Помощник для офисных работников - фото №3

Помощник для офисных работников - фото №4

Помощник для офисных работников - фото №5

Помощник для офисных работников - фото №6

Помощник для офисных работников - фото №7

Помощник для офисных работников - фото №8

Помощник для офисных работников - фото №9

Помощник для офисных работников - фото №10

Помощник для офисных работников - фото №11

Помощник для офисных работников - фото №12

Помощник для офисных работников - фото №13

Помощник для офисных работников - фото №14

Помощник для офисных работников - фото №15

Помощник для офисных работников - фото №16

Помощник для офисных работников - фото №17

Помощник для офисных работников - фото №18

Помощник для офисных работников - фото №19

Помощник для офисных работников - фото №20

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый переплёт
ИздательООО "Издательство "Эксмо"
Год издания2019
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц192
СерияДоктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств. Новое оформление
Жанрлечебная физическая культура
Тип обложкитвердая
ИздательствоЭксмо
Возрастное ограничение16+
АвторБубновский Сергей Михайлович
Количество книг1
Формат17.0 x 25.0 x 2
Количество страниц192
Вес0.429
ISBN978-5-04-100784-3
Размеры162x235
Язык изданияРусский


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Массаж. ЛФК ООО "Издательство "Эксмо"

Категория 11 р. - 17 р.

Книги: Массаж. ЛФК

Категория 11 р. - 17 р.

закладки (0) сравнение (0)

9 ms