О книге: Помощник для офисных работников; ООО "Издательство "Эксмо", 2019
24 р.
- Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
- ISBN: 978-5-04-100784-3
EAN: 9785041007843
- Книги: Фитнес
- ID:4188611
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Бубновский Сергей Михайлович |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2019 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 192 |
| Серия | Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств. Новое оформление |
| Жанр | лечебная физическая культура |
| Тип обложки | твердая |
| Издательство | Эксмо |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Автор | Бубновский Сергей Михайлович |
| Количество книг | 1 |
| Формат | 17.0 x 25.0 x 2 |
| Количество страниц | 192 |
| Вес | 0.429 |
| ISBN | 978-5-04-100784-3 |
| Размеры | 162x235 |
| Язык издания | Русский |
Сравнить цены (1)
Цена от 24 р. до 24 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов.
Смотри также о книге.
Отзывы (9)
- Екатерина — 25 Августа 2020
Ни о чем. Разочарована. Сплошная теория, реклама разработанных автором тренажеров и, соответственно, реклама занятий в его залах. Причем тут зарядка для офиса вообще? Название - обманка. Уже второй раз повелась на его книги. Больше даже рассматривать его как автора не буду. Все больше склоняюсь, что большинство "теле-врачей" - просто раскрученный бренд, на котором деньги делают, и всеми возможными способами. Сначала разводят людей на деньги, чтобы купили это, потом навязывают рекламу разработок автора. Практичности книги - ноль. Мое личное мнение. Лучше просто делать разминку в офисе, как в школе учили, зато бесплатно и с пользой.
- Mvnataly — 23 Января 2020
Есть упражнения, но их не так много, которые можно выполнить в офисе. Очень много медицинской информации, которая тяжела в восприятии. Мне лично кажется, можно было расписать простым языком, без лишних подробностей. Так что большая часть книги для меня была скучна. Но все же я выбрала 5 упражнений, которые делаю на работе
Добавить отзыв
Книги: Массаж. ЛФК ООО "Издательство "Эксмо"
Категория 19 р. - 29 р.
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 19 р. - 29 р.
Книги: Массаж. ЛФК: другие издатели
- АСТ
- АСТ, Времена
- АСТ, Кладезь
- Астрель
- Вектор
- Весь
- Вече
- ГЭОТАР-Медиа
- Диля
- Золотое сечение
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- ИНФРА-М
- Кнорус
- Корона-Век
- Корона-Принт
- Лань
- МЕДпроф
- Метафора
- Мир и образование
- Наука и Техника
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Советский спорт
- София
- СпецЛит
- Спорт
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо, Редакция 1
- Эксмо-Пресс